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无油流沙红豆包(高压锅红豆馅)

无油流沙红豆包(高压锅红豆馅)的做法步骤图

可做8个包子

用料  

面团
中筋面粉 170克
全麦 30克
鲜酵母 6g
5克
105克
红豆馅(没有健康困扰的可以加一块黄油更香
红豆 100克
赤鲜糖醇 40克
奶粉 15-30克
1撮

无油流沙红豆包(高压锅红豆馅)的做法  

  1. 锅里加水放入红豆煮沸至汤水呈褐色,沥干红豆用流水冲洗去涩,重复以上步骤两遍。

    倒入耐热容器中,加水至略没过红豆,放入高压锅最高压力隔水压20分钟。

    压力释放完后开盖,加入赤鲜糖醇和融化的奶粉糊多多按压拌匀出沙,成品是厚糊状,⚠️不要炒干,放冰箱后会是凝固状态。

    冷却变硬后搓成球待用(图片中馅33g左右)

    无油流沙红豆包(高压锅红豆馅)的做法步骤图 第2张
  2. 一次发酵面团

    面包机里放入面团的全部材料,揉10分钟即可取出分切滚圆包包子(图片中面团40g左右)
    烤箱开发酵档35度,30分钟(夏天室温即可)

    无油流沙红豆包(高压锅红豆馅)的做法步骤图 第3张
  3. 大火10分钟

    无油流沙红豆包(高压锅红豆馅)的做法步骤图 第4张