红豆沙包子（无油低糖的红豆沙馅做法）

早餐喜欢吃包子或者馒头
因为方便快捷适合上班族
提前做好的包子早上蒸个十分钟就可以吃了
喜欢吃素包
之前吃了好长一段时间紫薯芋泥包
腻了
这几天就想试试豆沙包
看了很多亲的做法
要加麦芽糖跟油
这两种东西
让我这种喝水都会长肉的人望而却步
今晚试了下无油低糖的红豆沙
怕不好吃所以只做了一点点
没想到还挺好吃！
把做法，分享给同样是吃货的你～

用料  

红豆沙包子（无油低糖的红豆沙馅做法）的做法  

1. 红豆125g洗干净备用

2. 250g水加入洗好的红豆中

3. 用高压锅煮
   就跟做饭一样
   我没看时间
   反正每家的锅和煤气炉都不一样
   自己把握一下哈
   煮好的红豆是275g

4. 加入45g白糖搅拌均匀

5. 分两次放进搅拌机打成红豆沙
   我喜欢吃有颗粒有嚼头的所以没有打很烂
   打好的红豆沙我有稍微用手抓两分钟
   怕糖不均匀

6. 打好了就是这样子
   比起加油和麦芽糖的呢，就比较干
   但是也是很好吃的
   毕竟我不大喜欢素包子里面油油的
   

7. 包起来
   怎么做包子我就不说啦
   看之前那个芋泥包
   完全一样的做法

8. 新买的玩具
   所以试一下哈哈
   好玩！

9. 家人说有点恶心的造型
   我用巧克力揉的面装饰

10. 妈妈说这是五颗山竹

11. 稍微有点干
    没有那种流沙的感觉
    但是相信我！真的好吃！
    很香！红豆香！
    无油的低糖的吃了不怕胖
    适合跟我一样嘴巴闲不下来又怕胖的人

12. 紫薯香芋我已经吃腻了
    明天吃这个
    开心😁

小贴士

怕太干的亲，可以在搅拌的时候加点水进去
但是量要把握好，多了也不好吃的