快手菜—塔吉锅南瓜焖鸡翅
用料
贝贝南瓜 | 1个 |
鸡翅 | 12个 |
蒜瓣 | 4~5瓣 |
葱 | 1根 |
把鸡翅洗干净沥水后两面划2个口子,方便入味,蒜瓣拍散。
腌制鸡翅,调料如下,酌量添加:生抽,老抽,蚝油,砂糖,蜂蜜,辣椒面,花椒面,蒜片,黑胡椒碎粒,十三香,乐作的麻辣酱(也可以放傅家酱),把酱料和鸡翅抓匀放入乐扣乐扣冷藏2小时左右,提前一夜腌好也可以,像我就是,毕竟下班回去时间太赶了!
说明一下,这个是甜甜辣辣的中式口味,我儿子8岁,我辣味放的不是很多,他也很喜欢吃,口味这个可以根据自己家的口味酌量添加
贝贝南瓜一个,洗净切如图大小
南瓜加海盐,黑胡椒,和少许橄榄油拌匀,静置片刻。
起塔吉锅,锅壁抹适量油,我今天第一次用,手抖,倒多了,把南瓜均匀的铺上。
铺上腌制好的鸡翅
中火焖大概8分钟转小火焖2分钟就好了。
撒上葱花,就可以开动啦!南瓜真的好吃哭了,我们家从来不吃南瓜的室友和小盆友,都一直夸。
小贴士
这道菜用砂锅,铸铁锅,焖烧锅等都可以做。只是塔吉锅更快一些,下班做更快开饭
配菜也可以换土豆等其他自己的蔬菜。
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