塔吉锅香辣鸡翅虾锅
鸡翅中、虾、肉丸、茄子、土豆、香菇、豆角、彩椒、番茄、红薯…把喜欢的食材都放进去~
用塔吉锅的好处是几乎不需加水和食用油,三角圆锥使食物本身的水分蒸气循环上升,最大限度的保持食物的原汁原味。
淋的酱汁按个人口味调制,我家是无辣不欢~中大火12分钟,熄火后再焖5分钟[胜利]又快又简单又美味
用料
豆角 | 20根 |
土豆 | 1个切块 |
红薯 | 1/2个切块 |
香菇 | 5朵 |
大葱 | 1根切段 |
小葱 | 若干切成葱花 |
大蒜 | 若干 |
蒜苗 | 2根切段 |
青红椒 | 各1根 |
香草 | 若干切碎 |
小红椒 | 10根左右 |
长茄子 | 2根 |
鸡翅中 | 4个 |
大虾 | 8个 |
干辣椒 | 4个 |
生抽、老抽、盐、蚝油、糖、花椒粉 | 若干 |
塔吉锅香辣鸡翅虾锅的做法
准备食材(玉米忘记放了,喜欢的朋友也可以加进去)
准备食材:大虾
准备食材:鸡翅(切几条道、提前1小时用生抽老抽料酒盐腌制)
锅底先倒入少许食用油,很少量,再用烧烤刷刷匀。锅热之后放入葱姜蒜干辣椒蒜苗爆香,葱切段,姜切片,蒜一瓣切两半就可以。
爆香之后可以先关火。码菜,先放入茄子,(长茄子滚刀切)
再放入红薯块土豆块
放入豆角
放入青红椒、香菇
蔬菜类的摆好之后,放肉类:虾、鸡翅、肉丸。香菇最好放在肉类的下面。我这个忘记放了只能摆在上面。摆好肉类之后就需要调酱汁:生抽、老抽、盐、蚝油、糖、花椒粉、剁椒酱(可以根据自己的口味适当增减)酱汁调好之后均匀浇上去
继续开火,中大火10分钟,熄灭之后不要打开继续焖5分钟
出锅啦~撒上香菜末和小红椒~超级美味的香辣翅中虾锅
香喷喷~
配碗米饭,超级下饭
小贴士
1•葱姜蒜小红椒的用量根据自己的口味增减(我是重口味无辣不欢)
2•调料汁:生抽、老抽、蚝油、盐、糖(少量)、花椒粉
3•鸡翅需要提前腌制1小时味道更好!鸡翅解冻以后用刀划几道口,用生抽、老抽、料酒、盐腌制
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