好吃减脂超满足的烤贝贝南瓜沙拉
烤箱食谱3.24W
买了一箱贝贝南瓜,不想用普通的做法享用它,于是做了这道南瓜沙拉。黑椒粉和蜂蜜的搭配惊艳了我的味蕾,一块又一块完全停不下来,万幸每100克南瓜还不到50大卡,加一点鸡胸肉丝儿和蔬菜丝儿,完美~
用料
贝贝南瓜 | 一个 |
盐 | 3克 |
黑胡椒 | 适量 |
橄榄油 | 一大勺 |
蜂蜜 | 一勺 |
即食鸡胸肉 | 适量 |
可生食蔬菜 | 适量 |
好吃减脂超满足的烤贝贝南瓜沙拉的做法
贝贝南瓜洗净切片。
所有调料加到小碗里搅拌均匀。
戴上一次性手套,让每块南瓜都在小碗里泡个温泉。
整齐地排列在烤盘上。
放入烤箱,上下火180,25分钟。
出炉。刚烤好热的时候真的特别好吃。
按自己喜好稍微摆个盘。
加上即食鸡胸肉和蔬菜,大功告成。
小贴士
1、黑胡椒的量自己调整,我用的量大概是薄薄的洒满小碗表面的量,个人觉得越多越香,hoho
2、没有蜂蜜的时候,直接加糖粉拌匀也是很ok的,亲测好吃😋
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