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健脾鮮玉米粥怎麼做更好吃

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  • 健脾鮮玉米粥的做法和圖解,健脾鮮玉米粥怎麼做更好吃

    健脾鮮玉米粥

    玉米,曾是家家戶戶餐桌上的主食,不過隨着精米白麪越來越多,玉米漸漸被人忽略了。實際上,常把玉米當做主食,對人體很有益處。正值玉米上市,鮮玉米營養成分比老玉米高很多。玉米有健脾利尿的功效。特別是從立秋到秋分的這段“...

  • 健脾豆漿粥食譜做法大全,超簡單的健脾豆漿粥做法步驟

    健脾豆漿粥

    豆漿的全面營養再配上補中益氣,健脾養胃的糯米精華。此款豆漿粥口感醇和,潤澤腸胃,是腸胃不佳者最好的調理劑。用料黃豆25克黑豆25克糯米50克健脾豆漿粥的做法煮粥可用圓糯米,剛好家裏只有長的把豆渣過濾掉,再把豆汁和糯米...

  • 健脾糙米粥食譜做法大全,超簡單的健脾糙米粥做法步驟

    健脾糙米粥

    轉自劉力紅老師的文章。根據一線的資訊,此次的疫情除主戰場在肺,絕大多數還牽涉到脾(胃),也可以說溼濁困遏,是主要的病機,而溼濁困遏,首先影響的也都是脾。因此,除了醫藥的治療外,呵護好脾肺,無疑也將影響病情的預後。那麼,如何在...

  • 鮮玉米粥食譜做法大全,超簡單的鮮玉米粥做法步驟

    鮮玉米粥

    從小就喜歡吃玉米🌽用料食材:玉米3根水適量鹽少許油少許鮮玉米粥的做法新鮮玉米3棒,扒皮洗淨用插絲板插碎插完就是這樣,臨時決定插了一點胡蘿蔔絲,也可以加點小白菜配色,又有營養加少量油鹽,1碗半的水。水量根據自己喜好時...

  • 健脾補腎果仁玉米粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    健脾補腎果仁玉米粥

    秋收冬藏,種子裏藏有植物很多能量,果仁和玉米麪一起煮粥,營養豐富,味道也好。用料花生米20剋核桃仁20克黑白芝麻10克玉米麪50克健脾補腎果仁玉米粥的做法1、將花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟。2、放入料理機磨成碎末(如果給...

  • 如何做鮮玉米粥好吃 鮮玉米粥烹飪方法大全

    鮮玉米粥

    在人類所有的主食裏,玉米的營養價值和保健作用是最高的。玉米富含維生素C,有長壽和美容的作用。用料玉米碴100克鮮玉米1根枸杞20克鮮玉米粥的做法將玉米碴倒入水中攪拌洗淨將玉米碴倒入鍋中小火煮3分鐘,再倒入玉米粒和枸...

  • 粥系列之健脾除溼五米粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    粥系列之健脾除溼五米粥

    🌺每週一至週五早上五米粥,週六週日喝小米粥/紅豆大米百合粥/大米小扁豆粥/豆漿/核桃花生芝麻糊/小麥仁粥/玉米糯米糊/黑芝麻糊/藕粉,用來休息增加新鮮感,新口味,否則每天五米粥容易喝厭。🌺只喝水,可以喝一整天,剩下的扔掉...

  • 小兒健脾補腎健脾養胃黑米粥(1-2人份)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    小兒健脾補腎健脾養胃黑米粥(1-2人份)

    這款粥健脾補腎又補血,作爲日常保健均可。每年秋後,黑稻一旦成熟登場,家戶煮稀飯嚐鮮。米湯色黑如墨,頭暈、目眩、貧血病人常食,症狀明顯減退。尤其適合腰痠膝軟、四肢乏力的老人進行食療,故黑米又叫“藥米”之稱。用料黑米...

  • 嬰兒健脾粥食譜做法大全,超簡單的嬰兒健脾粥做法步驟

    嬰兒健脾粥

    小朋友有點口臭?脾胃不開?拉不出臭臭?菜粥,肉粥,魚粥~都吃膩了?試試這個健脾粥吧~做法簡單,軟糯可口,寶寶愛吃,媽媽開心~一歲以後的寶寶吃可以適量加點鹽或者糖,甜的,鹹的都可以~粥本身就有點甜甜的味道,加點點醬油也是很美味的喲~記得...

  • 如何做健脾養胃粥好吃 健脾養胃粥烹飪方法大全

    健脾養胃粥

    菜譜名:健脾養胃粥參考月齡:12個月+今天我特意用山藥和小米這對養胃“黃金組合”,做了一道健脾養胃粥,再加上新鮮的山楂,既養胃又開胃,還能消積食,這個季節最需要!這個粥的味道更是一級棒,酸酸甜甜的山楂,加上軟軟糯糯的南瓜,沒...

  • 五味健脾粥食譜做法大全,超簡單的五味健脾粥做法步驟

    五味健脾粥

    這是一道針對脾虛者而製作的粥品!我是看湖南衛視的<<百科全說>>學來的,說是舌頭有齒痕,一般都有脾虛氣虛的.婆婆脾胃都虛,還有點氣虛,於是特地煲了這個粥給她,當然,我們也有一起吃啦,一起食療嘛!有此症者可以試着服用...

  • 健脾粥食譜做法大全,超簡單的健脾粥做法步驟

    健脾粥

    用料橘皮10克陳皮10克梗米20克雞內金適量白菜適量健脾粥的做法粳米提前泡一下差不到熟再把白菜倒進去,煮熟即可以出鍋小貼士雞內金可產生胃泌素,促進胃酸分泌,消化酶分泌,從而增強胃功能忌:上火者不要放橘皮,橘皮屬熱性...

  • 健脾美齡粥食譜做法大全,超簡單的健脾美齡粥做法步驟

    健脾美齡粥

    用料山藥半根黃豆30克大米50克健脾美齡粥的做法黃豆大米提前一晚泡好山藥去皮蒸熟黃豆打漿打碎一點山藥壓成泥忘了拍濾渣留漿開水下鍋熬米粥老辦法熬製軟爛加入豆漿山藥泥煮開放入適量冰糖關火燜20分鐘小貼士家裏沒有...

  • 健脾胃蝦粥食譜做法大全,超簡單的健脾胃蝦粥做法步驟

    健脾胃蝦粥

    用料大米鮮蝦蔥香菜姜鹽白胡椒粉小油菜健脾胃蝦粥的做法準備工作:熬粥、蔥切蔥花、姜切薑絲、香菜切段、小油菜切碎處理好鮮蝦,放少許白胡椒粉、鹽、糖,抓勻醃製蝦頭入鍋炸得蝦油將蝦頭放入熬好的粥裏,放蝦油、薑絲熬到粥...

  • 健脾補虛粥食譜做法大全,超簡單的健脾補虛粥做法步驟

    健脾補虛粥

    如今的人們思慮多,想得多,一件事還沒說做不做這想法就一堆一堆的,不過這也沒辦法。眼瞧着別人都變的這麼“想得周道”自已怎麼可以變成馬大哈、少根筋呢?哪個人也不願傻呼呼的讓別人玩吧?就算這天生就不會周道的人也會想着...

  • 健脾養生粥食譜做法大全,超簡單的健脾養生粥做法步驟

    健脾養生粥

    用料山藥30克薏米30克芡實15克小米100克去核大棗5枚生薑切絲15克好陳皮2片健脾養生粥的做法一起熬粥...

  • 健脾去溼粥食譜做法大全,超簡單的健脾去溼粥做法步驟

    健脾去溼粥

    健脾去溼粥,夏天多喝能除體內溼氣,是由紅豆,白扁豆,薏米按1:1:1比例熬就可以,千萬別以爲是粥,加大米進去,這樣就失去了這功效了。用料紅豆,薏米,白扁豆同等份量即可健脾去溼粥的做法紅豆,薏米,白扁豆各取同量加水熬每天來一碗,就除...

  • 健脾養心粥食譜做法大全,超簡單的健脾養心粥做法步驟

    健脾養心粥

    用料山藥15克紅棗5顆蓮子20克桂圓10顆粳米100克健脾養心粥的做法將所有材料稱好洗淨,混合到一起。放入電飯鍋或養生壺煮成粥即可。...

  • 健脾消斑粥食譜做法大全,超簡單的健脾消斑粥做法步驟

    健脾消斑粥

    純屬記錄、若有雷同純屬巧合請告知用料生山藥30g蓮米、赤小豆各15g生苡仁、生茨實、白扁豆各10g、大棗10枚,大米100g健脾消斑粥的做法將渚藥加水煎沸40分鐘後、納入大米煮粥,分作2份,早晚分服,連續1月。可健脾疏肝,調節內...

  • 健脾養胃粥品——薏米山藥粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    健脾養胃粥品——薏米山藥粥

    源於百度百科用料薏米10克山藥幹10克或新鮮50克大米100克健脾養胃粥品——薏米山藥粥的做法薏米山藥粥【用料】薏米(薏苡仁)10克,山藥10克(鮮山藥50克),大米100克,水適量。【做法】①將薏米、山藥、大米洗淨後加入適量清...

  • 安夏健脾粥食譜做法大全,超簡單的安夏健脾粥做法步驟

    安夏健脾粥

    夏天到了,神獸們胃口不好,總是反反覆覆的感冒,安排一款粥吧!用料山藥10克炒薏米8克荷葉8克炒白扁豆15克安夏健脾粥的做法準備食材,將所有原材料洗乾淨。將所有原材料放進鍋內煮至一個小時,放入黃糖,調味。小貼士此粥平和,有健...

  • 美白健脾粥食譜做法大全,超簡單的美白健脾粥做法步驟

    美白健脾粥

    番茄小紅豆抗衰老,防癌防曬的作用的,另外還有多種維生素。《本草綱目》說,小米“治反胃熱痢,煮粥食,益丹田,補虛損,開腸胃。”小米搭配番茄小紅豆熬粥營養價值豐富,美白健脾又養胃哦。用料番茄小紅豆小米玫瑰花醬美白健脾粥的...

  • 健脾四寶粥食譜做法大全,超簡單的健脾四寶粥做法步驟

    健脾四寶粥

    脾爲土,沒有沃土,哪來好收成?健脾對身體的重要性就顯而易見啦。這款粥是中醫董洪濤推薦的方子,它健脾,祛溼,養胃,祛燥,適合慢性病的調理。請參考小貼士用料芡實(雞頭米)30克薏仁30克桂圓肉30克山藥30克健脾四寶粥的做法洗淨後盡...

  • 健脾養血粥食譜做法大全,超簡單的健脾養血粥做法步驟

    健脾養血粥

    將芡實、大米、紅棗和花生分別洗淨,一同燉煮成粥,其成品顏色較深,口感較稠,香味濃郁,既滋補又易於消化,養生又養顏,尤其適宜孕產婦食用。用料大米50克紅棗20克花生30克芡實25克水600毫升紅糖20克健脾養血粥的做法購買如圖所...

  • 健脾祛溼粥食譜做法大全,超簡單的健脾祛溼粥做法步驟

    健脾祛溼粥

    快手早餐粥用料白扁豆一小把薏米一小把芡實一小把大米兩把山藥適量紅薯適量健脾祛溼粥的做法白扁豆先用清水浸泡,紅薯山藥削皮切細,和其餘材料(洗淨)放電壓力鍋加適量水,按熬粥鍵...