早餐無油蔬菜餅（適合減肥人士✨超簡單！）

家裏啥也沒有了，連油都沒有了，只剩下了油麥菜，花菜，兩個雞蛋😂還有面粉了，綠色蔬菜可以根據自己的喜好來，可以是其他的，不一定非得是油麥菜😘做出來真的好吃，無油少鹽，減肥人士必備！

用料  

早餐無油蔬菜餅（適合減肥人士✨超簡單！）的做法  

1. 1.把油麥菜，花菜，洗乾淨，切碎
   2.切好後裝盤，打入一個雞蛋，放點麪粉（不需要放水！！！）

2. 3.放入鹽，胡椒粉，攪拌攪拌
   4.用手（比較講究的話自己帶一次性手套）把調好的糊汆成餅狀
   5.開小火，放入餅，汆的過程中記得給餅翻面
   6.兩面都煎好後（大概就是像我圖片這樣子，有點那種煎黃後的焦皮就可以了）裝盤，擠上自己喜歡的番茄醬或者色拉醬

小貼士

我喜歡吃脆一點焦一點的，所以可能圖片上顯示的有點焦黑，你們可以根據自己的喜好來，煎嫩一點，只要熟了就行😘