超模同款|美白補水抗氧化果昔
菜譜3.16W
梨乃百果之宗,鮮甜可口、香脆多汁、營養豐富。搭配超級食物羽衣甘藍,抗氧化膳食纖維豐富。養顏聖品牛油果爲面板注入活力。
用料
羽衣甘藍 | 1把 |
梨 | 1/2個 |
牛油果 | 1/2個 |
香蕉 | 半根 |
檸檬 | 半個 |
水 | 150ml |
超模同款|美白補水抗氧化果昔的做法
◾️美白補水抗氧化果昔=羽衣甘藍+梨子+牛油果+香蕉+檸檬+水
秋季內調養膚,必不可少的就是牛油果。
酸甜適中|超強抗氧化|補水養顏
小貼士
梨子有降火、清心、潤肺、化痰、止咳、退熱、解瘡毒和酒毒的功效,常食可補充人體的營養。同時含有多種維生素及鉀、鈣元素,有降壓、清熱、鎮靜和利尿作用,對高血壓、心臟病伴有的頭暈目眩、心悸、耳鳴症狀有一定的治療效果。梨子生吃,能解除因上呼吸道感染所產生的咽喉乾燥癢痛、乾咳及煩渴、潮熱等陰虛之症。經常吃梨,用來保護嗓子,預防喉癌、肺癌和鼻咽癌,吃梨時最好還是細嚼慢嚥,才能更好地讓腸胃吸收。
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