巴西莓果昔(acai smoothie)—抗氧化養顏
Acai,阿薩伊漿果(巴西莓),是超級食物的典型代表,富含高營養素,抗氧化作用極佳,近幾年火爆國外明星圈,健身圈,養生圈,超模圈…
菜譜用到的巴西莓凍乾粉(acai powder)
用料
香蕉 | 半根 |
巴西莓粉(acai powder) | 3tbsp |
各種奶(牛奶、椰奶、杏仁奶…) | 250ml |
巴西莓果昔(acai smoothie)—抗氧化養顏的做法
材料很簡單 來張圖
所有材料丟進料理機,完成✅
小貼士
香蕉增加甜度,不可省略哦,還可以增進新陳代謝!
這個果昔還能作爲麥片粥的基底,夏天可以加冰塊打成smoothie!
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