花菜2020-08-25

家裏沒有青椒了，用的尖椒

用料  

花菜2020-08-25的做法  

1. 胡蘿蔔，西紅柿，尖椒

2. 花菜提前用麪粉和鹽水泡上，
   整個花菜花朝下。
   要炒菜之前，用水沖洗乾淨，
   把花菜弄成小朵。
   焯水太費勁了，
   炒菜的時候，
   直接用的湯勺，
   舀了三勺水

3. 1.花生油熱鍋，蔥蒜烹鍋
   2.先炒胡蘿蔔，
     三五分鐘後再放青椒，
     再放花菜，
     最後放西紅柿
   3.舀三勺水，憋十多分鐘
   4.最後放生抽，鹽，味精
   
   

4. 出鍋啦～