哆咪輔食之雙薯慕斯_12個月以上寶寶輔食

論輔食食材，紅薯是我們經常使用的一種。根據寶寶不同的月齡，之前我們做過紅薯粥、紅薯小餅、紅薯餅乾、焗紅薯，拔絲紅薯等等但是再好吃的食物反反覆覆吃也就沒意思了。
所以今天我又發現了一種更香、更軟、更糯的新吃法——|雙薯慕斯。大人只要看一眼就會忍不住先舀起一勺，吃一口，更何況是寶寶了呢。

用料  

哆咪輔食之雙薯慕斯_12個月以上寶寶輔食的做法  

1. 食材準備：紫薯和紅薯各一個，堅果拌飯料適量。

2. 雙薯去皮

3. 雙薯去皮切成小塊

4. 分別裝在兩個大碗中，然後上鍋蒸熟

5. 蒸好後分別搗成泥，裝進裱花袋中

6. 準備盤子和模具，分層填滿模具，每填一層都用勺子壓實。

7. 脫去模具，篩入堅果拌飯料

8. 做好之後就可以給寶寶吃啦

9. 堅果拌飯料掃描購買

小貼士

今日營養小知識：
今天的慕斯沒有脂肪含量高的奶油和奶酪，只用堅果和薯類。而紫薯和紅薯除了有豐富的碳水化合物之外，膳食纖維含量也非常的豐富，對增加寶寶腸胃蠕動有一定的好處哦。