美味佳餚館1分鐘學會營養鮮美的海帶苗羹
菜譜視頻1.75W
今天給大家帶來一道健康且簡單的菜餚，海帶苗羹。海帶苗可以降血壓，減脂，Q彈嫩滑可口，你值得一試~
用料
| 海帶 | 100g |
| 乾貝 | 50g |
| 蝦仁 | 100g |
| 蟹肉棒 | 50g |
| 清水 | 500g |
| 蛋清 | 1個 |
| 澱粉水 | 適量 |
| 鹽 | 10g |
| 料酒福建老酒 | 20g |
海帶100g，乾貝50g，蝦仁100g，蟹肉棒50g（根據自己的愛好放）；
![1分鐘學會營養鮮美的海帶苗羹的做法圖解 做法步驟 第2張]( "1分鐘學會營養鮮美的海帶苗羹的做法圖解 做法步驟 第2張")
清水或者高湯500g煮開，倒入海帶苗配料，蛋清1個勾芡，加入鹽10g，福建老酒20g
![1分鐘學會營養鮮美的海帶苗羹的做法圖解 做法步驟 第3張]( "1分鐘學會營養鮮美的海帶苗羹的做法圖解 做法步驟 第3張")
一道非常鮮美的海帶苗羹就做好啦~
![1分鐘學會營養鮮美的海帶苗羹的做法圖解 做法步驟 第4張]( "1分鐘學會營養鮮美的海帶苗羹的做法圖解 做法步驟 第4張")
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