光盤酸菜牛肉米粉
孩子上了初中,課業負擔重了;又是長高的黃金期開始;體力和腦力消耗很大,每天老母親都絞盡腦汁想煮點啥,偏偏孩子就喜歡這家常一口,好吧,老母親安排……
用料
牛肉 | 300克 |
酸菜 | 按個人需求(娃愛吃,多放) |
湖頭米粉 | 3片 |
生抽 | 2勺 |
料酒 | 1勺 |
蠔油 | 1小勺 |
小鮮侶 | 少許 |
醋 | 2勺 |
(調味料的量可以根據個人口味調整) | |
雞蛋 | 1個 |
生粉 | 少許 |
藤椒油 | 少量 |
光盤酸菜牛肉米粉的做法
牛肉切薄片,洗乾淨,擠幹水分。
加小鮮侶1勺、生抽1勺、耗油1小勺,打入雞蛋清攪勻;再加生粉再抓勻。倒入少於藤椒油攪勻把肉封住,醃漬十分鐘起鍋燒半鍋開水。
燒水的同時,拿大碗(要夠大),放入適量小鮮侶、醬油、蠔油、醋、料酒、藤椒油(我還加了點糖),水燒開,先舀出開水澆入大碗中,半碗即可,湯頭就好了。
剩下的開水加入米粉撈熟,出鍋放入湯頭中,可以適當攪拌米粉與碗中湯頭充分融合吸收。接下來,鍋裏剩的開水可以接着燙牛肉了
記得!火先關小一些,用手把牛肉分次放入水中,不要一次性倒進去。先不要翻攪,肉都放下去後,稍等一下讓肉定型,再把火開大,讓肉在滾水中燙熟(這個過程很快,2~3分鐘就可以,只要你的牛肉切得夠薄!)
牛肉熟了以後撈起,擺入碗中,放上一大堆酸菜(酸菜是自己炒的,加了黃椒,太美味了!)完成了,開動!
娃邊吃邊喊:太好吃了!比南霞牛肉粉還好吃!
小貼士
1.調味品的量可以根據個人口味再下手。
2.牛肉要垂直紋路切,儘量薄片,熟得快,口感也好,不會切可以請菜市場老闆代勞,一般都會。
3.看起來好像步驟多,都可以同時進行,很快的。
4.牛肉不能燙太久,不然就柴了喲。
5.春季是長高的季節,記得給孩子多添加蛋白質和鈣質,多運動,纔有利於身心健康。
(做菜的時候來不及拍細節,請見諒。)
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