美味佳餚館調理腸道水果沙拉
沙拉2.88W
腸道是人體最大的營養吸收、免疫、微生物存在器官。因此，腸道的健康對機體的健康有些至關重要的作用。腸道調理水果沙拉強調益生元對腸道菌羣的調節及免疫調節，從而促進機體健康。
用料
| 奇異果 | 1 |
| 火龍果 | 1 |
| 番石榴 | 1 |
| 海南香蕉 | 1 |
| Oligo低聚果糖 | 適量 |
| 沙棘粉 | 適量 |
| 礦物粉 | 適量 |
| 酸奶 | 100g |
調理腸道水果沙拉的做法
準備材料，並將水果切成塊狀，形狀隨意。
![調理腸道水果沙拉的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "調理腸道水果沙拉的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
將酸奶，低聚果糖加入並攪拌均勻。後加入沙棘，礦物粉於表面，大功告成～
![調理腸道水果沙拉的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張]( "調理腸道水果沙拉的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張")
不錯不錯
![調理腸道水果沙拉的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張]( "調理腸道水果沙拉的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張")
應該很好吃⊙▽⊙
![調理腸道水果沙拉的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張]( "調理腸道水果沙拉的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張")
小貼士
食後多飲水哦(´-ω-`)
![復活節土豆泥沙拉的做法和圖解,復活節土豆泥沙拉怎麼做更好吃]( "復活節土豆泥沙拉的做法和圖解,復活節土豆泥沙拉怎麼做更好吃")
復活節土豆泥沙拉的做法和圖解,復活節土豆泥沙拉怎麼做更好吃
如圖4爲人份，每人約153kcal，鹽分1.1g。用料馬鈴薯中等大小約2個捲心菜，切絲酌情四季豆6支蘆筍3根胡蘿蔔1/3根水煮雞蛋1個火腿，海苔各1片芝士片1枚A蛋黃醬2大匙砂糖、鹽、胡椒粉少許油醋汁凱撒沙拉汁2大匙復活節土豆泥沙拉的做法馬鈴薯去皮切塊，蒸。（或加少許鹽煮軟。...
![雜蔬薏米色拉的做法和圖解,雜蔬薏米色拉怎麼做更好吃]( "雜蔬薏米色拉的做法和圖解,雜蔬薏米色拉怎麼做更好吃")
雜蔬薏米色拉的做法和圖解,雜蔬薏米色拉怎麼做更好吃
丫頭一勺勺大口大口往嘴裏塞，看的我心情特好[呲牙]用料薏米，藜麥，南瓜彩椒，洋蔥，橄欖油+蘋果醋+黑胡椒碎+海鹽+芝士粉，松子仁兒雜蔬薏米色拉的做法薏米和藜麥提前泡好，昨晚和南瓜一鍋蒸熟。。今早起，切碎彩椒，洋蔥，一勺橄欖油+蘋果醋+黑胡椒碎+海鹽+芝士粉拌勻，撒一把松子...
![夏日輕食🍃減脂增肌 ｜ 牛油果🥑雞蛋沙拉的烹飪做法，大廚教你詳細做法]( "夏日輕食🍃減脂增肌 ｜ 牛油果🥑雞蛋沙拉的烹飪做法，大廚教你詳細做法")
夏日輕食🍃減脂增肌 ｜ 牛油果🥑雞蛋沙拉的烹飪做法，大廚教你詳細做法
營養豐富，味道清爽，簡單快手低卡用料牛油果1個200g）雞蛋1個球生菜玉米粒夏日輕食🍃減脂增肌｜牛油果🥑雞蛋沙拉的做法食材準備雞蛋冷水下鍋煮8分鐘撈出過涼水2分鐘，再剝殼切塊玉米焯水煮熟所有食材放入盤中，加入海鹽黑胡椒調味即可小貼士牛油果可以擠點檸檬汁防氧化...
![超級簡單快手的沙拉的烹飪做法，大廚教你詳細做法]( "超級簡單快手的沙拉的烹飪做法，大廚教你詳細做法")
超級簡單快手的沙拉的烹飪做法，大廚教你詳細做法
檸檬沙拉汁很百搭，蔬菜肉類只要喜歡的都可以用上哦！用料土豆2個雞蛋1個西紅柿2個青瓜半條白芝麻5克有所思檸檬沙拉汁30克超級簡單快手的沙拉的做法土豆，雞蛋冷水下鍋材料全部切塊材料放容器內，倒入沙拉汁，攪拌均勻裝盤，撒上白芝麻點綴一下，可以享用咯！...
