🥩牛排蔬菜沙拉🥗 | 瘦子都愛吃的健康沙拉🥙

誰說吃沙拉減肥，瘦子也愛吃的哇💮

用料  

🥩牛排蔬菜沙拉🥗 | 瘦子都愛吃的健康沙拉🥙的做法  

1. 水開後
   西蘭花🥦焯水1分鐘
   撈出沖涼

2. 🍅小番茄洗淨，對半切
   🥗生菜洗淨瀝乾水份，切段

3. 雞蛋下鍋煮8分鐘(用的初生蛋)
   煮好撈出沖涼，剝殼切塊

4. 牛排要提前解凍好
   🥩黑胡椒味牛排，本身是醃製好的
   用橄欖油 雙面各煎2分鐘
   煎好切塊

5. 切配好的食材放入沙拉碗中

6. 靈魂醬汁來了
   丘比沙拉汁（焙煎芝麻口味）

7. 倒入沙拉汁
   這個味道🤤絕絕子❗️❗️❗️
   我可以連吃三天🥗🥗🥗

小貼士

想吃主食可以加蕎麥麪，水開煮4分鐘，涼開水沖涼
加這個沙拉汁拌👍