自制純手工阿膠糕
純手工阿膠糕在家做,補足氣血溫暖過冬
冬至過後,陽氣上升,民間有“冬令進補 ,春來打虎”這一說法。數九寒天,正是 一年一度的進補季節。阿膠糕是一種補血養血的一種食物,特別是裏面含有豐富膠原蛋白的阿膠,補血的大棗、還有核桃和芝麻, 桂圓和枸杞等,對人體起到一定的保健功效,特別是女性起到美容養顏的效果,吃了阿膠會感覺到渾身變暖。本身有寒氣的體質,吃了阿膠會有所緩解,同時吃阿膠有助於緩解腹部的腹瀉、冰涼等一些症狀。
用料
阿膠 | 250克 |
核桃仁 | 200克 |
紅棗(去核) | 200克 |
枸杞 | 150克 |
黑芝麻 | 209克 |
桂圓 | 100克 |
冰糖 | 100克 |
黃酒(花雕酒5~8年) | 500克 |
自制純手工阿膠糕的做法
準備好食材。
打破以往阿膠一定要浸泡烊化的傳統做法,可以直接去藥店讓藥店人員幫助打成粉末。
核桃提前烤熟,芝麻炒熟,紅棗去核要剪碎。
準備不粘鍋一個,倒入黃酒和冰糖小火慢慢融化冰糖;把阿膠粉倒入再慢慢不停的攪拌,防止糊鍋。
直至提起鏟子阿膠可以掛旗即可。
依次加入紅棗和核桃仁,枸杞和桂圓攪拌均勻。
最後加入黑芝麻不停的翻拌均勻。
倒入提前鋪好保鮮膜(保鮮膜上要塗抹食用油)或油紙的模具中壓緊。
待涼後放入冰箱冷藏一晚。
取出切成小塊即可。
包上糯米紙裝進袋中密封儲存即可。我250克的阿膠一共切了65片,每天1-2片。
小貼士
1)熬阿膠糕一定要用不粘鍋,不能大火一定要小火慢慢熬,直至掛旗爲止再按順序放輔料。
2)一天食用不宜多吃,吃多了容易導致不易消化,並且會有上火的現象。大姨媽期間不要吃。
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