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低脂好吃的杏鮑菇炒雞胸肉

低脂好吃的杏鮑菇炒雞胸肉的做法步驟圖

雞胸肉推廣大使減肥器的營養
杏鮑菇、西芹、辣椒、雞胸肉
真的是棒棒的,沒有蠔油和澱粉,低脂必備

用料  

雞胸肉 1塊
生抽 2小勺
小半勺
橄欖油 少許
杏鮑菇 1個
辣椒 3個
西芹 1根

低脂好吃的杏鮑菇炒雞胸肉的做法  

  1. 這麼大個杏鮑菇切丁,杏鮑菇營養價值豐富,減肥好東西

    低脂好吃的杏鮑菇炒雞胸肉的做法步驟圖 第2張
  2. 3根辣椒切丁,1片西芹切丁,不愛芹菜的可以不加

    低脂好吃的杏鮑菇炒雞胸肉的做法步驟圖 第3張
  3. 半塊雞胸肉切丁。清洗切好的雞丁,擰乾水分,一勺醬油半勺鹽,醃製雞胸肉十五分鐘

    低脂好吃的杏鮑菇炒雞胸肉的做法步驟圖 第4張
  4. 少許油炒香雞胸肉

    低脂好吃的杏鮑菇炒雞胸肉的做法步驟圖 第5張
  5. 少許油先炒杏鮑菇,倒入辣椒西芹,炒香之後再一些開水,煮五分鐘加一些鹽調味。

    低脂好吃的杏鮑菇炒雞胸肉的做法步驟圖 第6張
  6. 倒入雞胸肉炒幹水分。真的好想好好吃,杏鮑菇這麼吃真的好有肉的感覺。

    低脂好吃的杏鮑菇炒雞胸肉的做法步驟圖 第7張