煎-藜麥飯糰

只要用心做吃的，小寶貝挑食不存在噠😋
說是藜麥飯團，其實放了好多五穀，營養滿滿噠
這款可以混入小朋友不愛吃的東西，味道很棒啊😃
這個配方八個三角飯糰🍙

用料  

煎-藜麥飯糰的做法  

1. 準備:
   1. 總量一杯半(提前兩小時泡)
   2. 幹香菇提前泡發，沸水中略微煮一下
   3.食材都切丁(胡蘿蔔，香菇，洋蔥，火腿腸)
   4. 提前準備醬汁:(生抽，耗油 白糖）各一勺
   
   做法:
   1. 正常水在多一點量，先煮飯
   2.煮完飯，依次炒(洋蔥，胡蘿蔔香菇，火腿腸)
   3. 菜炒熟，倒入煮熟的飯，繼續炒，加(料酒，鹽，味精）
   4. 稍微涼一下，揉成三角團
   5.平底鍋放一層油熱鍋，中小火放入飯糰煎，飯糰上面刷上醬汁，翻面再煎，兩面記得都刷醬汁

2. 搞定，微微甜鮮，很好吃😋