紫薯燕麥粥 減肥必備 快手無糖
粥8.12K
不用加糖也很好喝的粥
愛喝甜粥又怕長胖?試試這個吧
快手又方便 頭一天晚上做好 第二天可以直接當早餐喝
用料
紫薯 | 一隻 |
燕麥 | 隨意放 |
米 | 隨意放 |
水 | 沒過所有材料五釐米左右 |
紫薯燕麥粥 減肥必備 快手無糖的做法
米淘淨 放入電飯鍋 米不要太多
加入燕麥 最好是生燕麥
紫薯去皮切丁 放入電飯鍋 加水
按煮粥鍵就可以啦
最後就是這樣啦 不用加糖也有甜味
小貼士
如果想要粥更粘稠細膩可以煮兩次 煮好之後開啟攪一攪 加半杯水 再煮一次
-
滋補生蠔鴿子粥的做法和圖解,滋補生蠔鴿子粥怎麼做更好吃
岳父大人寄過來的四個鴿子的第二種做法:煲粥。剛好在羣裏接龍了一斤生蠔肉,這搭配起來,鮮甜無比。用料鴿子1只生蠔肉500克大米1杯姜1塊胡椒粉小半勺鹽半勺菜心4棵花生油1勺生粉半勺滋補生蠔鴿子粥的做法汫洲生蠔肉一瓶,剛好一斤,倒出來滿滿一大盤。自家養了一年的鴿...
-
海蔘糯米粥食譜做法大全,超簡單的海蔘糯米粥做法步驟
一轉眼,就到了夏天。夏天其實包含了兩個季節,分夏和長夏,簡單理解就是初夏和夏末。立夏之後到夏至這段時間,要非常重視對孩子心的養護。所以選擇適合孩子又能養心健脾的食物~今天安排了一款海蔘糯米粥。用料糯米50克海蔘2只鹽適量海蔘糯米粥的做法準備食材,將糯米浸...
-
番茄香腸燕麥粥的做法和圖解,番茄香腸燕麥粥怎麼做更好吃
用料皇家小虎黑胡椒烤腸2根番茄1個胡蘿蔔丁10克玉米粒10克青豆粒10克開水250克燕麥片40克生菜½顆🔸調味番茄醬1湯匙鹽¼茶匙番茄香腸燕麥粥的做法黑椒腸斜切片番茄去皮切丁生菜切小段放入鹽水浸泡10分鐘洗淨起鍋燒油加入黑椒腸煎至兩面金黃加入番茄炒軟至出汁...
-
補腎黑髮養生粥的做法和圖解,補腎黑髮養生粥怎麼做更好吃
食補是一種很棒的方式,這款粥裏含有很多種黑色的穀物,如果有脫髮嚴重情況的女孩子很適合哦!當然也適合男士,因爲確實很好喝噠。有人會說,這粥怎麼能跟藥比?對的,是不可以跟藥相提並論,但是食補本身就是一個慢慢調養的過程,所以希望透過食補來調養的小夥伴們,記得堅持喝哦...
相關文章
- 「無糖」5分鐘快手紫薯燕麥粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 無油無糖燕麥餅乾(減肥懶人必備)的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 減脂必備燕麥紫薯餅的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 減脂必備全麥燕麥紫薯卷的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 快手早餐 減脂 無糖 紫薯燕麥粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 紫薯燕麥餅乾(無油少糖無麪粉)減脂必備的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 無油無糖版燕麥餅乾(減肥必備)的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 全麥紫薯酥餅~,麪粉換成燕麥粉,低油低脂無糖,減肥必備的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 無糖無油燕麥麩軟歐包,減肥減脂必備!的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 減脂必備 快手燕麥麩皮粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法