肉片炒玉米筍~小美家常菜
買了一箱玉米筍,那我就多出幾個食譜吧哈哈哈!有小美就是能吃的不重樣😘
玉米筍含有豐富的維生素、蛋白質、礦物質,營養含量豐富;並具有獨特的清香,口感甜脆、鮮嫩可口,而且還全身是寶!
玉米鬚煮水&玉米皮放屜布蒸東西增香等等😉
用料
裏脊肉片 | 200克 |
玉米筍 | 100克 |
胡蘿蔔 | 50克 |
木耳 | 50克(泡發以後量) |
青椒 | 1個小點的 |
碗汁 | 生抽10.老抽2.糖3.鹽2-3.澱粉5克 |
淹肉 | 生抽 老抽 鹽 胡椒粉 料酒 澱粉各一點抓勻,最後裹油 |
油 | 10-20克 |
姜 | 3片 |
肉片炒玉米筍~小美家常菜的做法
準備食材:
木耳提前泡發後去硬根,撕小片;
肉切厚度適中的片(我直接買的肉片很省事),沖洗下,用廚房紙吸乾水分後,用醃肉的調料抓勻,最後包裹一層油抓勻,備用;
玉米筍縱向對半切,比較大的再橫着切一刀;
胡蘿蔔切菱形◇片;
青椒切大小合適的塊。姜 油 肉片放入主鍋,4分/120度/反轉速度1,炒肉爆香;
把胡蘿蔔片、玉米筍、青椒塊、木耳,一起放入主鍋,5分/V/速度反轉小勺炒制;
最後30秒到1分鐘不停機,打開量杯蓋,從量杯孔倒入碗汁,且最後這會兒打開量杯蓋收汁,音樂🎶響起,即可趁熱享用😋
小貼士
裏脊肉,一般用豬裏脊肉片;回民朋友就用牛裏脊做
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