高纖維胡蘿蔔蛋糕
作為屯菜必備的🥕胡蘿蔔營養豐富,顏色又鮮豔,無奈很多人不喜歡它的味道。其實用來做蛋糕,不僅沒有了本來的味道,反而帶有蔬果的清新甘甜,吃起來又彷彿是🥥椰子的香氣。
不管是宅家防疫,還是想要健康美味兩者兼得,都不妨試一試,做點甜品犒勞自己,又能補充纖維和營養,開心!
用料
胡蘿蔔 | 80克 |
玉米油(炒胡蘿蔔) | 5克 |
肉桂粉 | 2克 |
玉米油 | 20克 |
檸檬汁 | 5克 |
蛋黃 | 40克 |
砂糖 | 10-20克 |
蜂蜜 | 20克 |
蛋清 | 80克 |
砂糖 | 40克 |
低筋麪粉 | 38克 |
玉米澱粉 | 20克 |
杏仁粉 | 50克 |
高纖維胡蘿蔔蛋糕的做法
胡蘿蔔80克,磨成泥狀,大約用5克玉米油炒香後出鍋。
⭕️關鍵:去除胡蘿蔔的“草腥“味,防止烘烤時出水。
加入2克肉桂粉,5克檸檬汁,20克玉米油拌勻。蛋黃40克,砂糖20克,蜂蜜20克,隔水加熱至40℃,然後蛋抽打發至乳化狀態。
⭕️加熱有助於融化蜂蜜,更好地混合
⭕️怕甜的話,砂糖可以減少10克。蛋清80克,砂糖40克,分次加入,打發至有光澤,能拉出彎鈎的蛋白霜。
⭕️表面光澤閃亮亮的。⭕️低速整理後,能拉出大彎鈎。
將蛋白霜分3-4次加入蛋黃糊,切拌混合。
低筋麪粉38克,玉米澱粉20克,杏仁粉50克,過篩加入蛋糊,2/8法翻拌混合。
加入胡蘿蔔泥,翻拌混合後入模。
以上材料可做1個5寸圓模,我做了2個迷你磅蛋糕模具和0.5個5寸圓模用作演示。
170℃(實測温度),烘烤30-35分鐘。
9⃣出爐後馬上脱模,倒扣冷卻。
⭕️模具的餘温會使蛋糕收縮採用分蛋法制作,質地很鬆軟,加入胡蘿蔔,咬下去軟軟糯糯的。
隱約可見的胡蘿蔔顆粒,口感軟綿。
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