適合寶寶吃的素菜卷
家裏角落的那顆大白菜已經被冷落了快一個月了,哈哈哈,今天準備撩一下它!
用料
大白菜 | 適量 |
胡蘿蔔 | 半根 |
豆腐 | 適量 |
小葱 | 4根 |
普通麪粉(根據菜的多少而定) | 適量 |
食用油、十三香、鹽等 | 適量 |
適合寶寶吃的素菜卷的做法
先將白菜切碎放入乾淨容器,加適量鹽醃10分鐘左右(這樣做是為了瀝乾白菜中多餘水分),期間可以用涼水和好麪糰,醒發15分鐘左右
將其餘所有食材切碎,與瀝乾水分的白菜碎一同倒入乾淨容器,依次加入適量食用油、十三香及鹽,用筷子攪拌均勻
拿出醒發好的麪糰,用擀麪杖擀成薄片
然後將拌好的菜餡兒均勻平鋪在擀好的面片上,再將鋪好菜餡兒的面片由下往上慢慢捲起
卷好後用刀切成自己想要的長度,冷水上蒸鍋蒸15~20分鐘
小貼士
大家在做這個菜卷時還可以加一些小蝦皮、木耳之類的,更有營養價值!但我本人還是覺得韭菜豆腐粉條的素菜卷特好吃!為了寶寶更全面的營養攝入,還是建議大家嘗試這一款素菜卷兒吧!
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