變着花樣減肥🤩🤩:烤玉米
減肥食譜1.95W
用料
甜玉米 | 1根 |
生抽 | 適量 |
耗油 | 適量 |
鹽 | 適量克 |
椒鹽粉 | 適量 |
花椒粉 | 適量 |
孜然粉 | 適量 |
食用油 | 適量 |
變着花樣減肥🤩🤩:烤玉米的做法
準備一烤盤,鋪上錫紙,啞光面朝上。玉米劈成小段,插上竹籤,如上圖置於烤盤上。
醬料:按個人口味,將所有調料混合、調勻。
往玉米上刷醬料。
入烤箱,200度,烤30分鐘,取出即可食用。
小貼士
插竹籤方便拿在手裏食用;劈開玉米為了使玉米烤得更透。
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