雞胸肉白菜包怎麼做更好吃
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雞胸肉白菜包
雞胸肉新吃法用料雞胸肉一塊蛋清兩隻雞腿菇胡蘿蔔韭菜薹菠菜白菜姜料酒鹽濃湯寶雞胸肉白菜包的做法雞胸肉、雞腿菇、胡蘿蔔、菠菜、姜剁碎,加蛋清、料酒、鹽、半塊濃湯寶順時針攪拌上勁用白菜包餡兒,包起來用韭菜薹扎住...
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減脂雞胸肉餅/美味低卡高蛋白/雞胸肉蔬菜🥬餅
💁♀️💁♀️減肥並不是要餓肚子,而是要吃的健康營養。😋😋雞胸肉低卡高蛋白,非常適合健身減肥的人群食用,加點蔬菜做成雞胸肉小餅,鮮嫩美味又營養,大家快吃起來!🌟因為減脂期所以做的量比較多,放在冰箱冷凍起來,吃的時候平底...
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雞胸肉包
用料雞胸肉2塊鹽適量生抽3勺料酒1勺辣椒油2勺胡椒粉適量蔥半根姜一小塊香油6勺粉絲1把木耳適量包菜半個雞胸肉包的做法雞胸肉切小丁,放鹽,料酒,生抽,胡椒粉,生粉抓勻,倒層油醃製10分鐘。泡上木耳。鍋中熱油,炸粉絲鍋裡少油,炒...
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白切雞胸肉
用料雞大胸肉任意鹽曲雞胸肉重量的1/10白切雞胸肉的做法將雞肉清洗乾淨,放入可以密封的耐高溫保鮮袋,加入鹽曲,在袋中給雞肉作個按摩,醃製至少1小時。醃製好的雞胸肉,不用拿出來,連袋一起進行水浴加熱。水開後,將雞胸肉放入...
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白煮雞胸肉
健身必備,低脂高蛋白質,無油無鹽。用料雞胸肉1塊白煮雞胸肉的做法開水煮沸,將解凍的雞胸肉放置鍋內煮熟,需大約15-20分鐘,撈出即可食用。...
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減脂餐 雞胸肉炒白菜
用料雞胸肉0.5塊生抽適量料酒適量白菜幾片葉子澱粉1勺減脂餐雞胸肉炒白菜的做法雞胸肉切薄片,容易入味。加入料酒、醬油、澱粉醃製一小會平底鍋刷油放入雞胸肉片翻炒,炒至變色乘出雞胸肉片加入白菜翻炒,加料酒、少量鹽白...
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菠菜雞胸肉白菜餃子
這一款顏值高吧,裡面豬肉餡換成了雞胸肉。有時間就多做點,方便吃的時候煮一下好了。我這人真的不太喜歡做東西稱克數。記勺數。大約數自行調節。用料餡料:雞胸肉1塊娃娃菜2顆胡蘿蔔半根香菇7.8朵雞蛋1個生粉少許鹽2勺生...
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雞胸圓白菜
用料雞精勺雞胸肉塊生抽勺鹽克包菜個雞胸圓白菜的做法雞胸切片,用白酒,生抽,醃製20分鐘。放入適量澱粉。小火煎至兩面金黃。推至鍋的一側。鍋中放入圓白菜,加生抽,白糖,耗油。翻炒。出鍋。...
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雞胸蔬菜包
今天剛做的雞胸肉的另一種吃法#雞胸蔬菜包#製作方便食材也很簡單重點是吃不胖一口吃進去就有好多料超級滿足搭配堅果現榨果汁作為健身早餐是極好的喂用料雞胸肉200g西蘭花20g香菇30g捲心菜葉20g胡蘿蔔30g雞胸蔬菜包的...
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茭白雞胸肉
今天的茭白真新鮮,又白又嫩,著實可愛。用它來製作美食一定色香味具全。用料雞胸肉半塊茭白1根青椒1個胡蘿蔔1塊木耳6朵料酒1小勺生抽1+1勺老抽幾滴生薑2薄片澱粉1勺尖花椒8粒蒜2瓣糖、鹽(調味用)適量油1小勺+I5克香油1小...
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白菜雞胸肉卷(無油)
用料白菜6片雞胸肉半塊胡蘿蔔半根圓蔥、玉米粒適量鹽、胡椒粉適量料酒白菜雞胸肉卷(無油)的做法白菜切去底端硬的部分,水開下鍋煮軟捲到頂端後兩邊的葉子向中間折回,口向下放入盤中上鍋蒸15分鐘4蘸料:麻油、醋...
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雞胸肉圓白菜甜鹹口
用料雞胸肉塊澱粉勺鹽克料酒勺圓白菜鹽耗油雞胸肉圓白菜甜鹹口的做法雞胸肉切合適大小,放料酒,少量鹽,生抽醃一小會兒,醃好的雞胸肉表面沾澱粉,記得抖一下多餘的粉。油熱開後調至小火,因為我是沾一塊兒放一塊兒,但是放心不會...
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白菜雞胸肉
用料雞胸肉適量檸檬半隻鹽少許生抽少許白菜適量香菜(可選)黃豆醬一勺韓國辣醬一勺白菜雞胸肉的做法雞胸肉去脂去膜切絲,檸檬半隻擠汁,再放入生抽、鹽醃一刻鐘。白菜切絲,放入鍋中中小火水煮至酥。起油鍋,倒入醃好的雞胸肉大...
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雞胸肉白菜卷
都說雞胸肉做了都很柴,不好吃什麼的。其實雞胸肉方法做對了,它也會很軟嫩的,今天來做個雞胸肉吧,前面幾個雞胸肉做法也都很嫩,很好吃,每天更新,分享每一份不同的佳餚。今天做雞胸肉白菜卷,香甜鮮嫩,搭上醬汁,入味適口,今天又要多...
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白菜蒸雞胸
靈感來自於白菜卷但是由於我是個懶貨發明了這道菜用料雞胸肉1/2塊大白菜4片鹽、黑胡椒、料酒適量蠔油、芝麻油適量白菜蒸雞胸的做法雞胸肉切薄片加鹽、黑胡椒、料酒醃至少半個小時大白菜洗淨切條燒一鍋熱水把大白菜倒...
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生酮 雞胸肉白菜蒸蛋
減肥又想吃的好,一個饞鬼的自我修煉用料雞胸肉1塊雞蛋2個白菜葉子2片姜、蒜適量鹽適量生酮雞胸肉白菜蒸蛋的做法準備好食材,洗淨備用雞胸肉熱水中煮熟撈出,白菜葉子過水斷生,2個雞蛋打入碗中放入適量鹽備用,姜、蒜切末備用...
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減脂|美味雞胸肉白菜包🥬
很想吃包子但是澱粉碳水又太高,於是用白菜當皮包了一個雞胸肉白菜包用料雞胸肉1塊雞蛋1個白菜葉若干片香菇5朵胡蘿蔔1根鹽蠔油胡椒粉雞精醬油減脂|美味雞胸肉白菜包🥬的做法雞胸肉,胡蘿蔔🥕,香菇切碎(我還是用了手動絞餡機...
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小白鍋包肉 — 減脂雞胸肉版
作為東北人,鍋包肉是一個執念!這道菜被傳的很神,就是一個東北大廚出沒出師,鍋包肉能不能做好那絕對是一個重要考量!我看了很多版教程,都沒敢下手。疫情鬧得家附近唯一好吃的東北館子關門了,家裡的娃又吵著想吃!趕鴨子上架吧!第...
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包菜雞胸卷
最近一直在減肥又想不長胖一直瘦下去又想好吃美味那就學學包菜卷!!用料包菜0.5個生抽2勺蠔油1.5勺雞胸肉1-2塊蒜薹10根左右胡蘿蔔1根鹽適量包菜雞胸卷的做法準備好雞胸肉1-2塊(要煮兩遍,第一遍等水燒開就倒掉,為的是祛髒東...
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雞胸肉包
用料雞胸肉1塊蛋清1個土豆1個胡蘿蔔1根小蔥若干麵粉300克酵母粉3g水150克鹽適量生抽2勺老抽1勺白胡椒粉1勺雞胸肉包的做法酵母水中加入麵粉,用筷子攪拌。攪拌成面絮,用手將面揉成團揉成軟硬適中麵糰,密封發酵至兩倍大。...
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「雞胸肉+白菜」煎餅🥞
疫情困家的第四天,吃什麼呢?😋整頓下昨天留下的白菜幫幫吧~🥬用料雞胸肉1包白菜8片雞蛋2個芝士片3片面粉100克小蔥適量生抽老抽耗油黑胡椒適量「雞胸肉+白菜」煎餅🥞的做法準備好以上所有材料👆🏻白菜切絲+小蔥也切一...
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【減脂餐】白菜雞胸肉卷
用料雞胸肉155g幹香菇/冬菇5g大白菜7片黑胡椒1勺生抽1勺料酒2勺(裡面還可以加胡蘿蔔、玉米粒等配菜)【減脂餐】白菜雞胸肉卷的做法雞胸肉剁成泥或者攪拌機打成泥加入兩勺料酒一勺醬油一勺黑胡椒口味重的可以加鹽醃製30...
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蝦仁雞胸肉白菜餛飩
娃們超級愛吃的餛飩土雞雞胸肉,蝦仁,白菜清清淡淡來一碗用料雞胸肉兩塊橄欖油兩勺鹽3克黃瓜半根白菜四片蔥半根蝦仁200克薑末一點點生抽半勺湯底紫菜,西紅柿,香菜,蝦皮,生抽半勺,適量鹽,雞精調味蝦仁雞胸肉白菜餛飩的做法白菜...
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白菜包雞胸肉(鮮美多汁肉不柴)
繼續用雞胸肉做花樣,畢竟肉還是那個肉,所以我們只能不時地從吃法上改變改變。。用料白菜10片雞胸肉1塊香菇5朵紅蘿蔔小半根瑤柱(可放可不放)4顆鹽1茶勺生粉兩茶勺白菜包雞胸肉(鮮美多汁肉不柴)的做法白菜去梗,洗乾淨焯水撈出...
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減脂醋溜雞胸肉白菜
減脂離不開蛋白質和維生素,雞胸肉和白菜的組合,在減脂期間吃也毫無罪惡感,酸辣的口感正好可以給減脂期間清淡飲食的寶寶們解解饞!用料雞胸肉1塊100克白菜5-6片幹辣椒3個大蒜子2-3瓣生抽一勺半醋一勺半蠔油一勺減脂醋溜雞...