一個補血活血的粥怎麼做更好吃
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一個補血活血的粥
用料苞米茬子(玉米碎)一杯當歸少許藏紅花少許枸杞少許一個補血活血的粥的做法苞米茬子(乾的碎玉米)一杯、當歸、枸杞、藏紅花、水。這個量做的粥比較薄,喜歡稠一點的粥,可以兩杯的米。當歸,是在某寶上買的新鮮當歸,自己清洗和...
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經期補血粥
因為想要達到極致身材,嚴格控制飲食,導致經血量少的可憐,顏色淡到自己快看不到,又不想用藥物來改變,所以研究了一款食療養生粥,自己大早晨熬了一碗,感覺很不錯,所以分享給跟我有同樣情況的女性朋友們💝用料紅豆赤砂糖燕麥片阿...
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補血養顏粥
用料黑米1把黑芝麻1小把紅芸豆1小把黑豆1小把黑小米1小把補血養顏粥的做法按分量選擇各種黑色食物倒水電燉鍋選擇粥即可...
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養生補血粥
暖宮補血,不舒服的那幾天喝,緩解痛經。用瑪捷斯30分鐘,不用看火,洗完澡出來就可以享用,吃完身子暖暖的非常舒服😌PS:需要了解瑪捷斯的可以聯絡我哦用料糯米15克紅棗20粒枸杞20粒桂圓適量鵪鶉蛋10粒薑汁紅糖適量水適量養生補...
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健胃補血粥
夏天沒胃囗,可以來點有營養的粥粥!用料薏米大概5克紅棗四五顆黑米大概20克梗米大概20克紅米大概8克茨實7-8克燕麥大概5克健胃補血粥的做法把所有食材放入電飯煲清洗乾淨加入平時煲粥按量加水,紅棗切成片去核(之前聽一老...
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補血養生粥
體寒,溼氣重的人多喝有益,紅糖可放可不放用料雜糧米1杯花生半碗紅棗5-6顆紅糖1塊(可放可不放)補血養生粥的做法我是在超市買的配好的粥包,大家可以自己配,黑豆、紅豆、薏米仁、紅小豆、紫米、麥米等,建議體寒、溼氣重的人可...
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桃紅四物湯/膏(活血化瘀、養血補血)
當女性肝血不足時,容易出現月經不調的改變。如經量較少,顏色暗,提前、推遲或閉經;面色無華長斑、舌下有淤斑、心悸失眠。針對在血虛的基礎上,又有血瘀的人。在血瘀時,有血塊、小肚子痛、乳房脹痛。四物湯補血而不滯血,行血...
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自制補血活血當歸糕
看到周邊親人朋友因為生活的壓力,環境的因素,脫髮,掉髮,用腦過度,腎氣早衰,老人勞累過度,最後用這些單品吃後調理,效果慢,就製作這個給家人吃,結果發現可以省掉很多步驟,還很均勻,特分享。用料當歸500克紅棗500克枸杞200克紅糖70-1...
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四紅補血粥
今天教大家做一款四紅補血粥,它跟普通白米粥相比較,熬製的時間會長一些,只需要多加一個步驟,就能熬出濃稠綿滑的粥。很多人失敗的原因就錯在第一步上。難怪熬好的粥不濃稠,口感不好。這款四紅補血粥特別適合女生喝,特別是女...
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活血補氣粥
用料小米紅米紫米大棗蓮子紅糖活血補氣粥的做法小米、紫米、紅米、蓮子提前浸泡2小時,紅棗泡發後去核;把食材放入鍋中,加入適量的水,大火燒開後轉中小火繼續煮至開花;起鍋前加入紅糖攪拌均勻。...
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活血補氣茶
家裡常備著黨蔘,而且有時血脈覺得不太暢快時,就會加點玫瑰~而且看著美麗的色澤,心情也會越來越好~用料甜葉菊0.3g黨蔘7g玫瑰2g開水活血補氣茶的做法用開水沖泡一會兒即可小貼士玫瑰的香~甜葉菊的甜美~加上黨參並不那麼藥...
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補血活血良品
晚上不想炒菜的懶癌星人哈哈用料雞蛋2個酒糟一小盒枸杞10粒水一小杯克補血活血良品的做法這個相信大家都會做特別適合一個人的晚餐先把酒糟倒進電飯煲裡,加一杯水,枸杞,有紅棗也可以扔進去,也可以放紅糖,加熱20分鐘。提前...
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紫米補血粥
因為我是平常黑眼圈蠻嚴重的,這款粥是我經常喝的,補血補氣非常好。用料紫米適量紅棗5~10顆古法紅糖適量枸杞適量紫米補血粥的做法把墨江原生紫米、紅棗、紅糖、枸杞一起裝進鍋裡,加水~大火水開以後,小火熬20分鐘就可以啦~...
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補血粥
紅棗、花生、黑米、小米、圓糯米、赤小豆、麥仁、鷹嘴豆各一小把(我的手比較小,就是虛著的一小把,不用實實在在一大把哈,各種各樣加在一起煮發後其實總量不算少的),水約1200毫升,紅糖適量(喝的時候再放,也可不放)。養生壺預約雜...
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補血粥粥
用料紅豆一小把黑豆一小把紅棗10顆花生一小把枸杞一小把補血粥粥的做法配一起完成小貼士都是用你的小手手一小把,放電飯煲煮粥功能2小時,就OK啦,希望更爛,在煮一次吧,哈哈😄...
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安神補血粥
用料紅豆40克花生40克紅棗5顆赤小豆40克大米1杯紅糖適量桂圓乾10顆安神補血粥的做法把原材料洗乾淨提前泡一晚大米洗淨瀝乾水然後把原材料全部倒入電飯鍋里加入紅糖和適量的水蓋上蓋子點選煮粥鍵就可以啟動煮到一半不...
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補血養氣粥
氣血兩虛易出汗者可多食吃粥用料粥底2飯碗幹桂圓肉25克紅棗9顆淮山30克豬肝100克薑片3克酒1湯勺生抽1湯勺澱粉0.5湯勺食用油0.5湯勺香油0.5湯勺鹽1克雞精1克白糖1克蔥1根補血養氣粥的做法豬肝洗淨切成小片,用0.5勺生抽...
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補氣血粥
女人貧血,容易出現衰老的症狀;女人氣虛,則容易手腳冰涼、面色蒼白、畏寒等,這是由於體內缺鐵、氣血不足引起的,應當多吃當歸、人蔘、黨蔘、紅棗、枸杞、核桃、紅豆、胡蘿蔔、菌類、牛羊肉、魚肉等都是補氣血的食物,但還是要...
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活血補陽湯
羊肉性溫補陽。白芷性熱除溼排膿。紅花性熱活血逐瘀。桃仁性熱活血。當歸性熱活血補血。薏仁性微寒除溼。簡單粗暴,幼兒園小盆友也會做的湯。適合體寒血瘀的人喝。適合冬天喝。建議早上喝,晚上喝羊肉湯對身體不好。綠色...
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補血補腎粥
女人要愛惜身體哦!用料紅豆黑豆薏米紅棗黑米糯米花生桂圓蓮子高粱米補血補腎粥的做法總之以上幾種食材隨便組合吧,紅色和黑色的都是補血補腎的。圖中的玉米粒太難煮,其實是想買玉米碴的,買錯了。沒放大米,因為大米比較溼。...
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紅棗花生雙豆漿 補血活血
用料花生20克紅豆30克紅棗一把黃豆40克水800ml紅棗花生雙豆漿補血活血的做法食材豆類泡水一夜!按的五穀雜糧鍵30分鐘好喝濃稠小貼士800ml的水屬於2人份的!...
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催經 活血化瘀補氣養血
用料米酒5勺雞蛋1個紅糖30克枸杞50粒紅棗5顆龍眼6個藏紅花1撮西洋參1克催經活血化瘀補氣養血的做法準備紅棗龍眼紅糖枸杞適量如果有西洋參也可以加一點雞蛋一個米酒適量鍋燒水將盤子裡的都倒在鍋裡燒開打入雞蛋劃開成...
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補血四紅粥
轉自「健身小廚」,適合大姨媽前後飲食食譜除了正常的一日三餐碳水攝入(可看往期小廚發的食譜)那麼小姨媽給各位仙女還準備了一些特別的食譜大姨媽來之前多吃些活血驅寒,防止疼痛。大姨媽期間多吃補鐵補氣血,告別痛經。用料...
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補血補鐵菜譜!血豆腐'血糕———補血補鐵(豬血)
屠戶那裡買的新鮮豬血'補血補鐵'味道極美!家裡寶寶缺鐵貧血'食補一下!用料新鮮豬血老湯補血補鐵菜譜!血豆腐'血糕———補血補鐵(豬血)的做法新鮮豬血'多餘冷凍!像蒸蛋一樣上屜蒸!這是吃過的.請見諒...
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紅豆補血粥
難度:一般簡單時間:煲2粒鍾價錢:10元分量:1人份口味:甜香用料紅豆桂圓紅棗蓮子清水紅豆補血粥的做法將紅豆洗淨後,提前用清水浸泡兩小時以上桂圓去殼待用紅豆冷水下鍋,大火煮開後,文火煮1個鐘一個鐘頭後,將紅棗、桂圓、蓮子齊...