專治痛風,每天一杯,減脂降酸難發作!
據有關資料統計,我國高尿酸血癥約有1.77億人,已經超過了糖尿病1.14億人,緊追高血壓(2億人)、高血脂(3億人),成為另一種威脅健康的危險因素“第四高”,並呈年輕化趨勢。
我就是其中一個,早在25歲體檢時就知道自己尿酸高,尿酸值達到了556,由於沒發病也就沒有重視它,之後的幾年尿酸數值也一直持續在500~650之間,最終在我32歲時(也就是16年)痛風第一次急性發作了,直痛得我如針扎一樣難受。
到現在快6年了,秋水仙鹼、依託考昔、雙氯芬酸、別嘌醇、非布等藥物吃了個遍,效果不見多好,副作用倒挺大的,甚至去年2月份檢查腎肌酐偏高後,就改為了中藥食療調理,降尿酸效果還是不錯的。
下面給大家分享2個日常降尿酸比較管用的方子,每天堅持喝一喝,可以有效降低尿酸,緩解痛風不適,一起來看看吧~
用料
玉米須 | 15克 |
山楂 | 9克 |
荷葉 | 7克 |
茯苓 | 15克 |
炒白朮 | 9克 |
乾薑 | 3塊 |
紅棗 | 2顆 |
專治痛風,每天一杯,減脂降酸難發作!的做法
準備好所有食材,洗淨備用。
倒入養生壺中,加清水1000ml,煮30分鐘即可。
每天一壺,清甜好喝,特別適合肥胖者、血脂高、脂肪肝等人群,減肥降脂。
每天飯後煮一袋丁當草,主要是針對痛風尿酸高問題的,堅持兩三個月,尿酸基本都能降到260以下,還不會反彈。
小貼士
第一個:目的是健脾益氣,改善代謝的前提下逐步降低體重,減少體內脂肪,健康地減肥降脂,適合肥胖者、血脂高、脂肪肝等人群。
第二個:目的是補腎健脾臟,緩急止痛,利尿排毒,使人體嘌呤代謝恢復正常,適合經常痛風急性發作、尿酸高、或有痛風石等人群。
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