初春祛溼排毒靚湯-眉豆粉葛煲魚頭
菜譜2.58W
冬春交替面板比較乾燥,癢癢的
這個時候來一碗充滿膠原蛋白的靚湯
一定會靚靚靚
用料
眉豆 | 30克 |
粉葛 | 400克 |
紅棗 | 6顆去核 |
芡實 | 5克 |
姜 | 4片 |
魚頭 | 1個 |
初春祛溼排毒靚湯-眉豆粉葛煲魚頭的做法
湯料準備好
魚頭用姜鹽20分鐘
冷鍋下油,下一片姜把魚頭煎到兩面焦香
把所有材料放鍋裡,冷水燒沸,撇去浮沫煲10分鐘
下魚頭,調小火煲30分鐘
最後5分鐘開大火煮,然後下鹽就可以喝啦
啦啦啦啦啦
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