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初春祛溼排毒靚湯-眉豆粉葛煲魚頭

菜譜2.58W
初春祛溼排毒靚湯-眉豆粉葛煲魚頭的做法圖解 做法步驟

冬春交替面板比較乾燥,癢癢的
這個時候來一碗充滿膠原蛋白的靚湯
一定會靚靚靚

用料  

眉豆 30克
粉葛 400克
紅棗 6顆去核
芡實 5克
4片
魚頭 1個

初春祛溼排毒靚湯-眉豆粉葛煲魚頭的做法  

  1. 湯料準備好

    初春祛溼排毒靚湯-眉豆粉葛煲魚頭的做法圖解 做法步驟 第2張
  2. 魚頭用姜鹽20分鐘

    初春祛溼排毒靚湯-眉豆粉葛煲魚頭的做法圖解 做法步驟 第3張
  3. 冷鍋下油,下一片姜把魚頭煎到兩面焦香

    初春祛溼排毒靚湯-眉豆粉葛煲魚頭的做法圖解 做法步驟 第4張
  4. 把所有材料放鍋裡,冷水燒沸,撇去浮沫煲10分鐘

    初春祛溼排毒靚湯-眉豆粉葛煲魚頭的做法圖解 做法步驟 第5張
  5. 下魚頭,調小火煲30分鐘

    初春祛溼排毒靚湯-眉豆粉葛煲魚頭的做法圖解 做法步驟 第6張
  6. 最後5分鐘開大火煮,然後下鹽就可以喝啦

    初春祛溼排毒靚湯-眉豆粉葛煲魚頭的做法圖解 做法步驟 第7張
  7. 啦啦啦啦啦

    初春祛溼排毒靚湯-眉豆粉葛煲魚頭的做法圖解 做法步驟 第8張