溼氣重 | 脾胃不好 吃這款阿膠糕
哈嘍大家好,我是單單,最近好多寶寶問我,溼氣重可以吃阿膠嗎?今天就給大家介紹一款溼氣重,脾胃不好人群可以吃的阿膠糕!
用料
阿膠 | 500克 |
黃酒 | 500克 |
核桃 | 400克 |
冰糖 | 200克 |
山藥 | 50克 |
茯苓 | 50克 |
薏仁 | 30克 |
溼氣重 | 脾胃不好 吃這款阿膠糕的做法
阿膠直接烊化或者打成粉都是可以的
輔料一切準備就好以後,中大火開始熬,開鍋以後放冰糖,一定要不停攪拌,防止糊鍋(選用不粘鍋或者銅鍋),熬到這種程度掛旗的狀態就可以放放輔料了(山藥,茯苓,薏米放輔料之前放,攪拌均勻即可放輔料)
盤裡刷油或是鋪上油紙,出鍋
自然冷卻6-8小時,切塊裝袋
小貼士
阿膠要如何吃❓
①.什麼時間吃阿膠最好?
一般補益類藥物空腹服用有利於吸收。推薦早晨空腹、飯前半小時或睡前服用。
②.阿膠日服用量是多少?
阿膠藥用時一般用量為每天6-9g,或遵醫囑服用;養生服食一般用量為每天3-6g。
3.日常吃阿膠有哪些吃法呢?
阿膠入藥可治病強身,做美食則美味又滋補。關於阿膠的吃法,最經典的當屬鮮制即食阿膠。
有不明白的地方可以v我,15131732100
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