美味佳餚館蝦皮蝦膏炒黃心菜 by wqy
菜譜1.49W
用料
| 蝦皮 | 0.5湯匙 |
| 蝦膏 | 適量只 |
| 黃心菜 | 2棵 |
| 鹽 | 適量 |
| 糖 | 適量 |
| 豬油 | 適量 |
蝦皮蝦膏炒黃心菜 by wqy的做法
黃心菜 去根 洗淨 切3cm小段
蝦皮 洗淨![蝦皮蝦膏炒黃心菜 by wqy的做法步驟圖 第2張]( "蝦皮蝦膏炒黃心菜 by wqy的做法步驟圖 第2張")
熱鍋 加豬油融化
![蝦皮蝦膏炒黃心菜 by wqy的做法步驟圖 第3張]( "蝦皮蝦膏炒黃心菜 by wqy的做法步驟圖 第3張")
加入 黃心菜 翻炒
菜癟一點後 加入蝦皮、蝦膏
（蝦膏取半個蠶豆般大小）
加1小勺糖、0.5小碗水 滾煮![蝦皮蝦膏炒黃心菜 by wqy的做法步驟圖 第4張]( "蝦皮蝦膏炒黃心菜 by wqy的做法步驟圖 第4張")
待 黃心菜軟熟
根據個人口感加適量鹽（我沒加鹽）即可![蝦皮蝦膏炒黃心菜 by wqy的做法步驟圖 第5張]( "蝦皮蝦膏炒黃心菜 by wqy的做法步驟圖 第5張")
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用料黑大豆10亞麻籽10克燕麥粒或純燕麥片5克棗肉5克蒸土豆180克豆腐絲30克小白菜120克水發木耳20克香油3克全脂酸奶100克山藥120克生菜100克甜椒50克小番茄100雞蛋60克醬牛肉40克酸奶100克千島醬10克花生仁15克小葉橘120克紅小豆20黑米20克麥胚10百合幹5克黑加...
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用料雞蛋60克菠菜150克土豆150克水發木耳30克藍莓100克幹棗10克去殼花生20克大番茄200克櫻桃100克雞腿肉75克南瓜100克四季豆100克蒸肉粉20克小油菜150克水發木耳20克花椒油5g自用2的做法day2...
