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空氣炸鍋菜花,簡單易操作

菜譜2.81W
空氣炸鍋菜花,簡單易操作的做法步驟圖

剛才做了帶魚,想著再做一個空氣炸鍋版的低脂低油的菜花

用料  

菜花 1斤
五香粉 1勺
蠔油 1勺
白胡椒粉 1勺
味精 2克

空氣炸鍋菜花,簡單易操作的做法  

  1. 菜花洗好,切塊,用水焯一遍

    空氣炸鍋菜花,簡單易操作的做法步驟圖 第2張
  2. 瀝乾水分把所有調料拌勻醃製片刻

    空氣炸鍋菜花,簡單易操作的做法步驟圖 第3張
  3. 菜花比較多,我放了兩鍋

    空氣炸鍋菜花,簡單易操作的做法步驟圖 第4張
  4. 第一鍋出鍋,喜歡火輕的可以200度分鐘。

    空氣炸鍋菜花,簡單易操作的做法步驟圖 第5張
  5. 第二鍋,喜歡火大的200度,10分鐘,我覺得都好吃

    空氣炸鍋菜花,簡單易操作的做法步驟圖 第6張
  6. 喜歡美食的小夥伴可以一起交流

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