水果醋
愛美是女人的天性,從而帶動了美容院和瑜伽館等等生意,還有各種養顏品比如:燕窩飲品、膠原蛋白飲品,能讓女性朋友隨時隨地做保養。還有許多民間美容小祕方也在悄然崛起,像淘米水洗面、豆渣敷臉等等,還有就是喝白醋。
阿濤聽說,喝白醋能促進肌膚的再生能力,改善暗沉膚色,抑制痘痘生長,令肌膚細膩光滑;白醋中的醋酸能夠加速人體內乳酸的氧化,消除身體疲勞,有助人輕鬆入眠的作用;它含有豐富的鉀,能軟化鈣晶體,有效緩解關節進一步硬化,減少關節疼痛。
既然白醋這麼好,那阿濤就要用它來自制一款健康的水果醋。營養豐富的水果,配上健康白醋,代替新增劑眾多的飲料,還能夠美容,也不用擔心發胖,正是時下比較流行的養生健康飲品,用水果醋調一杯莫吉托,清新爽口正是夏天的大熱飲品哦!
用料
蘋果 | 2個 |
檸檬 | 3個 |
奇異果 | 2個 |
冰糖 | 300g |
米白醋 | 900ml |
水果醋的做法
3個檸檬,用鹽搓洗表皮,然後清洗乾淨瀝乾水分,切片待用。
再用鑷子把檸檬核取出,否則泡出來的果醋會變苦。
玻璃容器洗淨晾乾,然後一層冰糖一層檸檬,直到放滿。
倒入濃度為3.5度的米白醋,大概到食材三分之二處即可。
蓋上蓋子密封儲存20天左右。
2個蘋果洗乾淨瀝乾表面水分,切片待用。
玻璃容器洗淨晾乾,然後一層冰糖一層蘋果片,直到放滿。
倒入濃度3.5度的米白醋,大概食材的三分之二處即可。
蓋上蓋子密封儲存20天左右。
健康的自制水果醋就做好了!
小貼士
1、水果醋泡的越久味道越濃郁,泡水果醋在25度左右室溫就可以,開封后就要冷藏儲存。
2、密封容器要保證乾燥,無水無油,水果洗淨要晾乾,切水果的砧板和刀具也要保證是乾燥無油的,這樣做出的果醋才能長時間儲存。否則,果醋容易壞掉,水果容易氧化。
3、去核是為了不讓果核浸泡後使果醋變苦,從而影響果醋的口感。
4、容器一定要密封,如果密封性不好可以先覆上一層保鮮膜,然後再封口。
5、泡果醋需要耐心,切記不可搖晃混合,讓冰糖自然融化,水果慢慢變軟就好。泡好的果醋有沉積物,是水果的纖維,搖勻飲用即可。
6、泡了的水果醋,待水果軟化變黃而且果醋顏色變深,為了存放時間更長,最好過濾出水果,將果醋單獨用瓶子(無水無油乾燥)裝好,放入冰箱冷藏儲存。
7、這裡使用的冰糖和米白醋份量,剛好製作了蘋果醋、檸檬醋、獼猴桃醋,幫友製作時請根據容器和水果份量調節。
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