牛奶燕麥玉米汁
玉米汁健康營養飲料之一
家人們的最愛,在外聚餐,
幾乎都要來上一紮,量少價高,
一紮近一張毛爺爺😂
自己在家幾番試做,
成品媲美不輸飯店。
用料
牛奶 | 500克 |
燕麥 | 100克 |
甜玉米 | 2只 |
大米 | 1小把 |
冰糖 | 適量 |
牛奶燕麥玉米汁的做法
新鮮玉米2只
去皮洗淨放高壓鍋壓7分鐘左右
水量以蓋玉米多點,留水打汁用出鍋待涼用刀削好
午奶500克,燕麥片100克,
玉米水全加入,大米1小把放入榨汁機
先用低速運轉2分鐘
再高速運轉2分鐘倒入鍋入,
如太稠可加些開水
加入適量冰糖
中小火燒開
注意攪拌以免粘鍋未過濾也好喝
過濾後
香濃可口的玉米汁完成了
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