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補血食譜

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  • 養氣補血紅豆湯的做法和圖解,養氣補血紅豆湯怎麼做更好吃

    養氣補血紅豆湯

    女生很容易氣血虛導致月經量少!紅豆功效:清熱解毒,滋陰補血,潤膚養顏。芸豆功效:提高免疫力,降脂利腸胃,緩解緩解疼這兩項結合在一起,完美!用料紅豆20克芸豆20克紅棗4顆枸杞適量花生10克水適量紅糖適量養氣補血紅豆湯的做法準...

  • 永遠18的補氣血美容湯的詳細做法,永遠18的補氣血美容湯做法技巧

    永遠18的補氣血美容湯

    女人“三虛”怎麼治補血補氣快試試這個湯吧用料老母鴨半小隻當歸5克熟地10克黃芪10克甘草5克肉桂5克川芎5克黨蔘10克永遠18的補氣血美容湯的做法老母鴨焯水材料清洗準備好老母鴨焯完水清洗乾淨,放入鍋中,材料一同放入鍋...

  • 熬夜補氣血的五紅湯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    熬夜補氣血的五紅湯

    本來是晨起型的,被迫天天熬夜,總得想點辦法補一補。從最簡單的五紅湯開始吧!用料紅豆兩小把紅棗七八顆四粒紅花生🥜兩小把韓國紅糖適量枸杞一小把熬夜補氣血的五紅湯的做法紅豆、花生、紅棗洗乾淨,放到福庫壓力鍋萬能燉功...

  • 陳允斌補血四寶湯的做法和圖解,陳允斌補血四寶湯怎麼做更好吃

    陳允斌補血四寶湯

    轉載用料山楂克陳允斌補血四寶湯的做法好...

  • 養顏氣血茶食譜做法大全,超簡單的養顏氣血茶做法步驟

    養顏氣血茶

    姨媽來完後氣血不是很好,女人氣血不好老的快,所以姐妹們平時要愛護好自己哦以下的料是開藥材店的老闆搭配好一小包的適合1-2個人喝,每天帶一小包上班泡來喝,很是方便用料紅參片4克當歸3片麥冬8克黃芪5克桂圓肉3克紅棗片4...

  • 補血最正宗的玉靈膏做法的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    補血最正宗的玉靈膏做法

    玉靈膏是清代名醫王孟英晚年寫在《隨息居飲食譜》裡一個小膏方,他稱此方為代參膏,大補氣血,力勝參芪。原方特簡單:龍眼肉一兩,白糖一錢,西洋參片一錢,每天蒸飯時放上去蒸,蒸足100次失眠多夢的、心悸的、月經量少的、臨盆的、...

  • 🥣姨媽期間進補湯水~【黃茂黨蔘紅棗雞湯】

    大姨媽期間可以來一碗熱騰騰【黃茂黨蔘湯】來補一補身子黃茂黨蔘都是補血補氣最好的食材女人要多d喝湯湯水水因為不補好易老架!煲湯簡單到不可能會失敗讓我看看誰煲湯還翻車?用料🥣材料:黃茂、黨蔘、玉竹、蓮子、芡實、...

  • 日常湯.月子湯~~風姜雞蛋湯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    日常湯.月子湯~~風姜雞蛋湯

    月子湯,做法簡單,適宜懶人,懶人的我平常就做它來混隔夜飯吃,此湯有保健功能,增強免疫力。女孩子每個月喝過兩遍,少感冒,精力充沛。坐月子的每一天,家裡人只給這道菜你吃,沒別選擇,怕吃膩了,只有換食材。風姜市面上很少見,都是私家...

  • 自制補氣血的阿膠糕的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    自制補氣血的阿膠糕

    自從有了下廚房,感覺什麼都難不到我了樣,不會的查查就會了,總感覺外面的東西怎麼都沒自己做的實在,當然最主要的還是乾淨衛生。聽說阿膠補氣血,提前了幾天就在做準備,今天就開始動手吧,非常成功,去年也這樣做過一次,真的零失敗...

  • 補氣養血糕食譜做法大全,超簡單的補氣養血糕做法步驟

    補氣養血糕

    少女感吃出來,那幾天如果量很可憐的少吃它就完事了,補氣養血第一名。用料紅豆125剋剋枸杞200克紅棗250克紅花生250克紅米100克蜂蜜120克補氣養血糕的做法紅豆紅米先三蒸三晒,柴火蒸兩小時暴晒一整天,連續耗時三天,不懂的可...

  • 小米黃芪加減粥「睏倦乏力」的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    小米黃芪加減粥【睏倦乏力】

    小米黃芪加減粥,平補脾胃,又可提氣,特別針對,睏倦乏力,沒胃口,以及熬夜後的能量補充,效果很好。平補不上火,滿足大家體質差別的需求。*一個人的量用料黃芪15克枸杞12克小米50克小米黃芪加減粥【睏倦乏力】的做法清洗一下黃芪,...

  • 超級簡單滋陰補腎養肝美容的刺龜魚皮豬蹄湯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    超級簡單滋陰補腎養肝美容的刺龜魚皮豬蹄湯

    在漁港邊上買了刺龜魚皮,刺龜魚皮有滋陰補腎,養肝護肝,美容養顏的功效,而且對於胃潰瘍也有輔助治療功效。主要是一次在飯店吃過刺龜魚皮豬蹄湯,挺好吃,價格卻不低,那就自己做咯,多省錢吶用料刺龜魚皮1個豬蹄1只生薑少許白胡椒...

  • 補氣補血的紅棗銀耳雪梨糖水的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    補氣補血的紅棗銀耳雪梨糖水

    想吃健康的甜品,在解嘴饞的同時滋補身體,簡單好喝的甜品。用料銀耳一朵雪梨一個紅棗10個枸杞20粒幹百合15片補氣補血的紅棗銀耳雪梨糖水的做法出膠竅門:提前泡發銀耳,冷水泡2小時溫水1小時。幹百合,枸杞都需要提前泡發。...

  • 當歸香菇紅棗枸杞燉雞湯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    當歸香菇紅棗枸杞燉雞湯

    香菇香氣沁脾,當歸紅棗具有補血作用,枸杞具有滋補肝腎明目作用。燉雞湯對身體有很大補益作用。對於體虛,體質較弱,四肢冰冷的人應該多喝,具有很強的改善作用。用料雞1只幹香菇2片當歸6顆紅棗10粒枸杞2勺料酒2勺鹽2克小蔥6...

  • 紅棗杞子鴿子湯的做法和圖解,紅棗杞子鴿子湯怎麼做更好吃

    紅棗杞子鴿子湯

    補氣血,增強抵抗力。用料鴿子1只紅棗適量杞子適量紅棗杞子鴿子湯的做法1.切記選老鴿子,適合燉湯,嫩鴿子別買。2.洗乾淨鴿子,不要屁股、內臟、頭、脖子。3.下薑片鴿子焯水兩分鐘。4.紅棗去核,放紅棗、薑片、鴿子下燉盅,燉三...

  • 暖宮補血排毒美容湯譜——女生必備的6⃣款湯譜的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    暖宮補血排毒美容湯譜——女生必備的6⃣款湯譜

    女生必備6⃣️款湯羹——暖宮補血排毒美容食譜✅分享幾款我平時常喝的養生湯🌺超強調經暖宮補血排毒美容食譜,解鎖各種姨媽問題,面色紅潤肚肚不痛,10個仙女9⃣️個經期有痛經,月經不調的情況,⚠️這種姨媽不準時,經期腹痛難忍,還有...

  • 堅果仁補血糕的做法和圖解,堅果仁補血糕怎麼做更好吃

    堅果仁補血糕

    用料熟黑芝麻150克白芝麻100剋核桃仁100克巴旦木150克白瓜子仁150克花生50克紅棗160克枸杞40克麥芽糖230克水90克紅糖20克姜粉30克堅果仁補血糕的做法1)紅棗肉160克十枸杞40克放進破壁機裡攪打成粗顆粒再加入烤熟全部...

  • 顧335 豬肉養血湯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    顧335 豬肉養血湯

    ​2022.01.06愛修學|幸福家庭顧問課程第335講《尊享生活》1.尊食補2.享福補感恩結緣愛修學,一起和鄒金潤老師走進中醫文化的世界裡,感知中醫文化的偉大魅力……“高階的食材往往只需要最樸素的烹飪方式...”把平平無奇...

  • 學伊能靜補氣血-六味水的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    學伊能靜補氣血-六味水

    很火的六味湯,伊能靜的補氣血祕方。有材料,煮水,就搞定了巨簡單!而且我覺得味道也很不錯!一週3-4次,連續喝三個月可以暫停三個月。經期前後喝哦❤️用料紅棗顆黨蔘克黃芪克枸杞粒當歸蘋果學伊能靜補氣血-六味水的做法所有食材...

  • 補充營養肉汁燉蛋的做法和圖解,補充營養肉汁燉蛋怎麼做更好吃

    補充營養肉汁燉蛋

    用料雞蛋4個瘦肉300克枸杞適量姜每碗兩小片水填滿鹽適量補充營養肉汁燉蛋的做法肉洗乾淨切粒開始剁碎分成4份因為我家4個人平鋪在碗中不要一坨不然不容易熟放上雞蛋薑片枸杞加滿水這裡的水建議用熟水或者精餾水不要用...

  • 湯品系列——黃芪紅棗雞湯(補氣血)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    湯品系列——黃芪紅棗雞湯(補氣血)

    這道湯我一般都會在生理期前後喝生理期不喝哦。黃芪是補氣的好品,平時說話低聲細語感覺有氣無力的,手腳冰涼,經期有血塊的都可以喝這個湯。當然想要面板達到“腮紅妝”那可以一星期喝兩三次。以下是兩人份量雞可以是一隻...

  • 上班燉湯之紅參紅棗排骨湯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    上班燉湯之紅參紅棗排骨湯

    這是一道保健養生的湯,可以提高人體的免疫力方面的功效,還有很好的補血的作用。用料紅棗幾顆紅參捏一把排骨一條克料酒1勺薑片2片上班燉湯之紅參紅棗排骨湯的做法①排骨焯水(下料酒,薑片)Ps最好是從冷水煮到滾,會更好的去除...

  • 懶人補氣血養生飲品的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    懶人補氣血養生飲品

    藉助小家電的養生飲品,適合上班族、沒有時間以及懶人必備——破壁機。用料食材:黑豆少量(15-30g)黑糯米即紫米些許(30克)赤小豆少量(10-15克)花豆少量(15克)核桃2個枸杞一些黑糖¼塊懶人補氣血養生飲品的做法將花豆、黑豆、黑糯...

  • 生理期食補湯的做法和圖解,生理期食補湯怎麼做更好吃

    生理期食補湯

    女孩子姨媽期因為失血,會流失很多礦物質,需要補鐵,補鈣鎂鉀等微量元素,像動物血,菠菜,黑豆,海帶之類的,同時再增加點補氣血的黃芪黨蔘,薏米茯苓可以去水腫,這樣的搭配可謂是一舉三得,食材簡單易得,姐妹們快做起來啊!還可以加紅棗,我...

  • 當歸蛋養生壺版的做法和圖解,當歸蛋養生壺版怎麼做更好吃

    當歸蛋養生壺版

    當歸蛋營養豐富,據說有補氣養血、調經養容、潤腸通便的功效,一般是在月經期前後幾天服用,早上空腹的時候吃,月經期間不能喝哦。每次回家媽媽都會煮當歸蛋,用養生壺煮特別的方便,很喜歡吃裡面的桂圓和紅棗哈哈哈哈,其他的藥材...