養氣補血紅豆湯
補血食譜2.97W
女生很容易氣血虛導致月經量少!
紅豆功效:清熱解毒,滋陰補血,潤膚養顏。
芸豆功效:提高免疫力,降脂利腸胃,緩解緩解疼
這兩項結合在一起,完美!
用料
紅豆 | 20克 |
芸豆 | 20克 |
紅棗 | 4顆 |
枸杞 | 適量 |
花生 | 10克 |
水 | 適量 |
紅糖 | 適量 |
養氣補血紅豆湯的做法
小貼士
做法簡單,建議寶子們最少一週喝一次!
面板好了,大姨媽都跟著更好了
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