十五塊錢做好的兩人減脂餐
冬瓜鹹蛋肉片湯是我們廣東人的快手湯,聽著簡單,但好吃的小祕訣全在細節裡
用料
冬瓜 | 1片 |
豬肉 | 10塊錢 |
鹹蛋 | 1只 |
醬油 | 少許 |
鹽 | 少許 |
糖 | 少許 |
澱粉 | 少許 |
油 | 少許 |
姜 | 三片 |
十五塊錢做好的兩人減脂餐的做法
2塊錢的冬瓜,10塊錢的肉,1塊錢的生鹹蛋(我在錢大媽買的,市場會更便宜)
把肉切成薄片,多餘的頸膜都剔下來,嫌麻煩可以不剔,沒關係,反正也就是影響口感而已,接著用鹽,糖,雞精攪和攪和,然後撒澱粉,再攪和攪和,最後倒上油。用啥攪和?反正我是用自己的爪子,自己的爪子不嫌髒。
攪和完了以後,非常重要的一步,用筷子戳它,今天有啥不開心的事就拿它撒氣,使勁戳。
處理完肉,去冬瓜皮,切薄片,多薄呢?下一張圖展示。
吶,就這麼薄
然後食材處理完畢,開始整!
先燒一壺開水,然後炒鍋熱鍋涼油,放薑片,等姜煎的邊邊開始變焦,就下冬瓜片
放兩勺鹽
冬瓜炒到基本透明瞭以後加鹹蛋黃
炒得冬瓜沾了鹹蛋黃的黃色以後就倒你剛才燒好的開水,千萬別倒涼水,求你了。
倒入鹹蛋清
倒肉片,攪和攪和以後,用你尊貴的舌頭嘗一下,該加鹽加鹽。
出鍋!鮮死不償命!
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