減肥第57天瘦16.5斤,靠吃無運動
減肥食譜3.36W
4.8號體重128.5斤
6.3號體重112斤
只吃我每天發的 沒運動
瘦16.5斤
繼續打卡中
今天端午節 晚上喝了一瓶微醺
用料
粽子 | 1個180克 |
烤冷麵 | 一張克 |
龍蝦 | 20只60克肉 |
減肥第57天瘦16.5斤,靠吃無運動的做法
烤冷麵是蕎麥的,跟著說明做就好
午餐 端午節打卡吃粽子
晚餐
香辣龍蝦青瓜
小貼士
好好吃飯好好做飯
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