從此你的娃愛上吃草🌿麵條

深色蔬菜營養價值高，😭😭😭😭苦於娃不愛！
看李子柒做的小麥苗麵條動了心！沒想到這麼簡單！
我家正好有面條機，沒有的壓面機的，手擀麵不超過30分鐘。

用料  

從此你的娃愛上吃草🌿麵條的做法  

1. 麵粉，小麥苗粉，雞蛋🥚 ，鹽，香油，水。鹽和香油增加韌性，一點點就可以。沒有香油放炒菜的油也是可以的。

2. 開啟小麥苗粉，很是清香。

3. 家裡吃飯的勺子大概4克，取6克，一勺半，就可以了。

4. 早幾年買的壓面機。倒入麵粉和小麥苗粉、雞蛋。
   沒有壓面機的，直接用盆子和麵，放一起手工揉勻就可以了。也只需要幾分鐘。

5. 我這是機器在揉，自己就偷懶一下。

6. 揉麵後，關掉，讓面醒5分鐘，醒的目的是水和粉粉們接觸更緊密！
   手工揉麵也是放5分鐘。

7. 開啟機器，出面。
   沒有壓面機的，直接放案板上，擀成麵皮，切成條就可以了。
   是不是很簡單。
   大人小孩平時多吃點深色植物，補充維生素、微量元素。
   對於便祕，腳氣，痘痘，口腔潰瘍的人從本質上去改變身體狀態。其實很多時候，生病只是提醒我們該注意飲食了。
   

8. 微信掃碼，澳洲有機種植精粹粉，有大麥苗粉，小麥苗粉，綠瘦子精粹粉。
   不懂的留言我。
   歡迎大家交作業！

小貼士

1、小麥苗粉開啟就是一股清香味道，很是好聞。不過別貪心，不要放太多了。太多顏色太深。
2、柒爺沒加雞蛋，我推薦加一個雞蛋。雞蛋是優質蛋白質，精粹粉是優質維生素，微量元素，這翠綠麵條就可以補充一天的必須營養了。
3、底湯我選擇骨頭湯或者蘑菇底湯，熬骨頭湯的時候用小罐子裝起來，冷凍，放1個月都沒問題，隨取隨用，很是方便，我多年的經驗！
4、能看到這裡的都是不願意馬虎應付飲食的一群人。要是大家有什麼創新留言我。