五红糕：好吃又好做

“益气补血五红丸”、对女人最好的一种养生丸，也是我一直坚持吃了几年的丸子。
五种元素碰撞在一起配上蜂蜜集成一丸。五红丸对于冬季手脚冰凉、面黄无力、贫血、例假不准时、颜色暗、量少、出走都有明显的效果。

红豆：养心补血 健脾益肾 利水消肿
红皮花生：改善贫血 延缓衰老  养血补血
红枣：补中益气 养血安神  健脾益胃
枸杞：滋补肝肾 益精养血  血虚萎黄
红米：预防贫血  健脾消食   活血化瘀


（玉灵膏：气血亏虚、贫血、脸色暗黄、益气安神）

（九蒸九晒黑芝麻丸：防脱，生发，补肾）

（五红丸：最适合女人的丸子，补气血神器，解决姨妈一切问题）


（祛湿丸：减肥，消肿，祛湿，健脾）


（助眠丸：失眠、多梦、入睡困难、睡不踏实）

用料  

五红糕：好吃又好做的做法  

1. 上图给大家看看做五红丸主要用到的食材😁
   花生要买这种红色红色外皮的，千万不要买粉色外皮的那种，那种补血效果没有红色外皮的花生效果好。

2. 枸杞买大颗粒一点的，贵一点的，质量和效果都会好很多。
   红枣先把核给去了，可以用去核器，也可以用剪刀

3. 红枣去了核之后就可以放进烤箱烘干了，先把烤箱打开预热几分钟再放入红枣。
   每个烤箱的脾气都不一样，我的烤箱开的是100度，烤了有差不多一个小时这样。

4. 接下来烤红豆和红米，枸杞就单独烤，因为枸杞烤的温度不一样。
   红豆和红米烤的温度用130度，烤一个半小时左右，烤的期间也是要多翻动几次。
   枸杞的话烤箱温度建议设置100以下，烤2个小时就可以。
   
   上图是已经烤好的红米和红豆，可以看的出来颜色已经变得很深了

5. 
   烤花生就用140度的温度烤，花生烤半小时就可以了，看到花生皮爆开就表示可以关火了，放凉之后用手轻轻一搓就可以把皮搓开。
   枸杞烤好之后是变得胖胖的，颜色也会变得有点深。

6. 打粉你们可以用破壁机打，或者其他打粉的机器都可以，我是用的中药打粉机。
   我是把所以的材料放在一起打的，你们可以先打红豆红米，这些食材不容易出油，打完之后再把花生红枣枸杞放进去，这样不容易出油也能融合得好。

7. 熬蜂蜜用中小火就可以了，不用像熬芝麻丸那样熬很久，只要蜂蜜起泡泡就可以关火了。

8. 蜂蜜熬好之后把粉直接倒进去，然后像揉面团一样揉好，再分成10克一颗的量捏成丸子。动作要快哦，冷了就变硬不好捏了。
   
   内层蜡纸包，外层用锡箔纸包，再装进盒子保存就完成啦。

9. 姨妈出走两个月就是靠这小小的丸子把姨妈找回来的，小丸子有大力量，动手做起来吧姐妹们，有不明白的可以留言问我哈，定会知无不言。