补气血养气色五红粥,破壁机版,我太爱了!❤️
补血益气,美容养颜,对女性尤其是大姨妈超级超级超级友好!五红的配比用量不同也会有不同的味道和颜色,每一种都好喝!可以用锅熬,但是有破壁机的话就太方便啦直接丢进去加上水就等喝了~本来已经写在破壁机食谱了,单独写出来是我对这款粥的爱☺️
用料
红枣去核 | 适量 |
红豆 | 适量 |
红糖 | 适量 |
红皮花生 | 适量 |
枸杞 | 适量 |
食材配比随意啊~当然枸杞不要多 |
补气血养气色五红粥,破壁机版,我太爱了!❤️的做法
因为破壁机是有加热功能的,食材淘洗干净直接丢进去加上水就可以了,不用提前泡和煮,选择滋补糊模式,启动~
颜色浅的是花生多红枣少红糖少的版本
颜色深红的是花生少红枣多红糖多的版本大姨妈前后喝一喝,从虚弱变成精力充沛,元气满满☺️
小贴士
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