超超滋补的西洋参鱼胶鸡汤好喝不腻
补血食谱3.16W
鱼胶主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品。是人体补充、合成蛋白质的原料,且易于吸收和利用。
常吃鱼胶养胃,养颜,补气血哦!!!
用料
西洋参 | 6-7片 |
红枣 | 3-4颗 |
鸡腿 | 1只 |
盐 | 适量 |
姜片 | 2片 |
超超滋补的西洋参鱼胶鸡汤好喝不腻的做法
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