“养生小秘方”治失眠 补气血 增强免疫力效果超好!牛筋草小麦汤煮蛋 !
我和老公都是中医爱好者,平时喜欢食疗养生,我体弱气血不足,有中医前辈推荐用牛筋草水煮蛋来食疗。从去年10月开始,早餐很多时候都吃这个,汤没有怪味,用土鸡蛋最好。加小麦可以养心安神。吃了会感觉体力增强,刚开始吃了很犯困,后来就没有了,反应因人而异。补虚增强体质安神治失眠效果很好的。分享给有需要的朋友~
4.10更新反馈:最近的体会以及身边人吃了以后的反馈,牛筋草对恢复身体疲劳或者透支很有用。身体在劳累过度以后吃这个汤,会出现犯困,困得越厉害说明身体越需要修复,这个时候最好睡一下,有时会连着几天都犯困,等哪天吃了不困了正常了,体力也就恢复了。一开始和老公一起吃,当时还觉得奇怪,我连着犯困了半个月,老公吃了却一点反应也没有。现在想想是那个时候身体太虚弱了且睡眠不足需要恢复,而老公身体一直都比较好所以没有反应。
5.30更新:牛筋草不属于常用药,药店买不到。淘宝搜牛筋草或者蟋蟀草,干的新鲜的都有,我一般用干的,好存放(当然新鲜的也是可以用的)。6-10月是牛筋草的花季,田间地里会长很多,也可以去地里采。我打算到时候采点来晒~
6.14更新:
1、小麦就是小麦,不是浮小麦或者小麦仁,是没加工的,是可以当种子的那种。淘宝有卖的。
2、关于用量:一个人鸡蛋就用两个,干牛筋草用量30g或60g都可以的(老人小孩用30g,吃了反应特别大的也可以减量到30g),其他都一样。汤喝不完,没下鸡蛋前留一些当茶饮,不浪费。
3、这个方子的主效果是拿来补虚的,没想到好多人拿来治失眠,效果还很好😺。希望厨友多给我反馈下效果,先谢谢啦🌻
4、治失眠,加鸡蛋可以当晚饭吃,不加鸡蛋就晚饭后当茶饮,临睡前别喝太多,这个容易多尿。
用料
干牛筋草 | 30-60g |
小麦 | 60g |
鸡蛋 | 2-4个 |
水 | 1000ml |
“养生小秘方”治失眠 补气血 增强免疫力效果超好!牛筋草小麦汤煮蛋 !的做法
1、称60g干牛筋草及60g小麦,先洗净加1000ml水前一晚上泡在锅里,用电饭锅定时煮(炉灶上水开后小火半小时就可以了)。第二天早上直接用汤煮蛋。
2、过滤,取汤煮沸后加蛋下去,蛋会粘锅,立马要用勺从锅底推动一下蛋,中小火,去掉多余的浮沫。煮三分钟左右就可以了。吃蛋喝汤~白白胖胖~
秘方来源于此。
【牛筋草的功效】 牛筋草主治:清热消炎,利湿通水,活血化瘀,强壮身体。(附以下两文详细介绍)1、中国药书中的牛筋草 (上面截图即来自此文) 2、民间草药:牛筋草
长这样。牛筋草是一种特别常见的杂草,田间地里到处都能生长,生命力极其旺盛。在我老家叫关司草,小时候小伙伴一人一根草,绑紧有蕙的那头,然后两人拔河一样使劲拉,谁的没断就谁赢,我们叫打关司。牛筋草韧性极强,yy一下,牛爱吃牛筋草,所以长的壮?
6.8更新:很多厨友都有失眠的问题,昨晚看《中医特效处方集2》,作者分享了几条睡得香的小窍门,贴在这里。点击图片可以放大看。
6.25更(还是分享链接更方便) 牛筋草购买:点击链接 至浏览器【中药材野生牛筋草 牛栏草 牛耕草 千千踏 牛顿草蟋蟀草500克干货】 小麦购买:点击链接 至浏览器【新小麦粒5斤农家自产 磨面做麦酱麦芽糖 小麦草种子 带皮麦子种籽】
小贴士
6.18更【注意事项】
1、3岁以下及孕妇禁用,产后需要补气血可以用仙鹤草蛋花汤。
2、脾胃严重虚弱(如消化不良、虚寒等)慎用,可能会引起腹泻。
3、慢性肾病或肾功能不全者慎用。
4、其他体质服用后如有不良反应慎用或减少干牛筋草用量到30g ,不良反应也有可能是祛病反应,可以咨询下医生。
5、老人小孩干牛筋草用量30g。
6、可以吃段时间看效果,效果好可以吃一段时间停一下再吃。
附上另一款补益效果很强的仙鹤草蛋花汤:
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