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自制猪肝粉(6M+宝宝补铁)

自制猪肝粉(6M+宝宝补铁)的做法步骤图

用料  

猪肝 一块300克
柠檬 1个
姜片 6片

自制猪肝粉(6M+宝宝补铁)的做法  

  1. 买回来的新鲜猪肝清洗几遍,去去血水

    自制猪肝粉(6M+宝宝补铁)的做法步骤图 第2张
  2. 切成小块,仔细剔除小孔里的筋膜

    自制猪肝粉(6M+宝宝补铁)的做法步骤图 第3张
  3. 再次进行泡洗

    自制猪肝粉(6M+宝宝补铁)的做法步骤图 第4张
  4. 放柠檬汁和姜片腌制一小时去腥,并多次泡洗

    自制猪肝粉(6M+宝宝补铁)的做法步骤图 第5张
  5. 冷水下锅,此时猪肝的颜色也变浅了,加入柠檬汁和姜片

    自制猪肝粉(6M+宝宝补铁)的做法步骤图 第6张
  6. 煮出血沫,捞出冲洗干净

    自制猪肝粉(6M+宝宝补铁)的做法步骤图 第7张
  7. 再次冷水下锅放入姜片和柠檬汁,煮半小时

    自制猪肝粉(6M+宝宝补铁)的做法步骤图 第8张
  8. 捞出控干水分

    自制猪肝粉(6M+宝宝补铁)的做法步骤图 第9张
  9. 切小块

    自制猪肝粉(6M+宝宝补铁)的做法步骤图 第10张
  10. 放入不粘锅小火翻炒

    自制猪肝粉(6M+宝宝补铁)的做法步骤图 第11张
  11. 炒至噼里啪啦,表面颜色变深,变干,放入研磨机或破壁机打碎

    自制猪肝粉(6M+宝宝补铁)的做法步骤图 第12张
  12. 第一遍磨粉,颗粒较大,湿度也大,放入不粘锅继续小火翻炒几分钟,炒的越干,腥味越小,保存时间越长

    自制猪肝粉(6M+宝宝补铁)的做法步骤图 第13张
  13. 再次放入研磨机继续打粉并过筛

    自制猪肝粉(6M+宝宝补铁)的做法步骤图 第14张
  14. 这是最后的成品,比较细腻,色泽也好看

    自制猪肝粉(6M+宝宝补铁)的做法步骤图 第15张
  15. 装入密封罐,放冰箱冷冻保存,随吃随取,拌面条或鸡蛋羹吃,补铁又营养

    自制猪肝粉(6M+宝宝补铁)的做法步骤图 第16张

小贴士

1、一定要多次冲洗,去掉血水
2、仔细剔除筋膜
3、尽可能炒的干一点

标签:补铁 6m 猪肝 宝宝