鸡肉玉米粑--宝宝辅食食谱
个人微信号:fushi1025
我是一个两个小宝宝的老妈子,因上班,在大宝的辅食忙稀里糊涂养这么大,导致大宝偏食,所以在二宝的辅食上认真对待,所以我把平时给宝宝做过的辅食整理出来,收录在我的微信公众号“笨笨团子的宝宝食谱”,分享一点自己的经验,让宝妈们少走点弯路,也记录两宝宝的食谱,等宝宝长大了,会骄傲的说:“瞧我妈妈多棒”。如果大家想不出给宝宝吃啥的时候,就加我微信,来转转吧,说不定灵感就来了!我们一起陪着宝宝长大
用料
玉米 | 1根 |
鸡腿肉 | 1个 |
面粉 | 10克 |
西兰花 | 1小朵 |
鸡肉玉米粑--宝宝辅食食谱的做法
甜玉米:1根
鸡腿肉:1个鸡腿剔下的量
西兰花:1小朵
面粉:10克
参考月龄:10个月以上将鸡腿上的肉剔下来,并剁成泥
玉米剥皮,去须,玉米衣不要丢弃。用擦丝器将玉米擦成茸。
西兰花焯水2分钟,并切成细碎的菜粒
将擦好的玉米茸和西兰花、面粉,对于1岁以上的宝宝,可以加盐调味。混合后再加入到鸡肉泥中搅拌均匀。或者像我一样加点虾皮香菇粉
*大家注意,对于麸质过敏的宝宝来说,这个方子可以不加面粉
而对于大点宝宝,面粉也可以多加点,这样会更有嚼劲玉米衣用流水清洗干净,剪去1/3左右的头部。舀一勺玉米粑粑,装入玉米衣中。
在蒸锅上码好,冷水上锅,大火烧开后再煮15分钟。蒸制时间需根据分量的多少酌情调整。
辅食制作和喂养问题都可以私我哦 ,我们一起陪着宝宝长大
小贴士
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