宝宝辅食 鲜虾蔬菜乌冬面
入夏了天气越来越热,平时要想办法让小D(19个月)多吃青菜,今天早上就做了营养满满颜值也还不错的乌冬面。
番茄酸酸的加上虾的鲜味,小D整个吃得high到舔碗底
各位美妈咪,大家也可以试试看
材料就在家里临时搜罗的
厄瓜多尔白虾3只(2kg40-50只,蓝盒那款)
西红柿一大颗,画十字烫煮去皮
西兰花小油菜烫一下,芹菜切粒
一颗鸡蛋摊蛋饼切丝
乌冬面是在日本超市买的
煮的时候加了一点宝宝酱油,一点点糖
用料
厄瓜多尔白虾 | 3只 |
鸡蛋 | 1个 |
西兰花 | 5朵 |
小油菜 | 半棵 |
芹菜 | 1小根 |
宝宝海苔 | 2片 |
宝宝酱油 | 1勺 |
糖 | 3克 |
黄瓜(点缀) | 4片 |
宝宝辅食 鲜虾蔬菜乌冬面的做法
准备好食材和厨具(给孩子安排点儿事儿,别来捣乱)哈哈别问我怎么知道的…都是泪啊
西红柿一大颗,画十字烫煮去皮切丁
西兰花小油菜烫一下,芹菜切粒,虾用料酒抓一下或者柠檬汁,切粒
乌冬面是在日本超市买的,煮3分钟,下蔬菜,西红柿软烂,汤汁浓稠,蔬菜都OK了,加了一点宝宝酱油,一点点糖。装盘就行了。一颗鸡蛋摊蛋饼切丝
成品
开吃
汤都喝光了,酸酸的蕃茄味,味微甜,我也觉得很鲜香。
小贴士
其实如果有白玉菇和豆腐我也会加进去,更丰富点。
可以自由组合,蔬菜、碳水、蛋白质。
欢迎大家也来试试看,欢迎点评跟做分享哟!谢谢🙏
-
宝宝辅食:海苔坚果厚蛋烧的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料鸡蛋2个芝士适量牛奶20ml低粉10克坚果一小把克海苔2片宝宝辅食:海苔坚果厚蛋烧的做法海苔和干果搅拌机打碎,和其余的一起搅成糊糊,锅里刷油,小火煎,快凝固了把蛋饼卷在一起,切断,四面煎一煎定型,出锅。特色:有肉的味道...
-
时蔬芙蓉汤 10+宝宝辅食的烹饪做法,大厨教你详细做法
今天给宝宝给宝宝做一道鲜香美味,营养丰富的时蔬芙蓉汤,做法简单,新手宝妈也能轻松入手哦!用料香菇1朵胡萝卜1块鸡蛋1个山药1段宝宝热炒油适量油麦菜1片时蔬芙蓉汤10+宝宝辅食的做法山药拍碎。剁泥,香菇、胡萝卜切小丁,青菜切碎。锅加热炒油➕胡萝卜丁➕香菇丁煸炒一...
-
宝宝食谱·蛋奶布丁🍮的烹饪做法,大厨教你详细做法
三岁的宝宝最近很迷绘本上的食物,今天做一个《幼儿认知小百科》里的“蛋奶布丁”,满足一下她的小小好(chan)奇(mao)心(mao)😻用料牛奶200克鸡蛋2个淀粉20克奶粉(原味无糖,可不加)25克炼乳(不喜甜可不加)10克地瓜(熟)100克苹果1个宝宝食谱·蛋奶布丁🍮的做法准备一只耐高温烤碗...
-
新三星汤冻食谱做法大全,超简单的新三星汤冻做法步骤
许尤佳教授:三星汤和新三星汤的功效都一样,都适合任何年龄段有积食的宝宝调理,或易积食的宝宝1周喝1次预防积食。两者的不同在于,新三星汤的组成都是药食同源,相较三星汤更安全稳妥。此外,无论三星汤还是新三星汤,都可以用黄糖调味,孩子会更能接受。我在三味中药的基础...