泰式青柠香茅浸虾|减脂高蛋白
减肥食谱1.83W
夏天就跟泰国菜开始纠缠不清,
酸酸甜甜自然是夏日的主流,
甜酸滋味再加上高蛋白,
健身党肯定不放过!
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今天这个浸虾几乎是每天吃也不腻,
简单快手,
很地道的一道泰国菜。
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同样,下面用到的香料网上都有现成的。
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🍃“泰式椰汁鸡汤”食谱食谱在上两篇笔记
用料
青柠…2个虾仁…300克蒜蓉…2瓣小米椒…1个香菜碎…适量泰式辣酱…适量鱼露…2勺生抽…2勺白糖…3勺香茅…2根 | 0 |
泰式青柠香茅浸虾|减脂高蛋白的做法
1.虾仁烫熟后捞起泡冰水
2.青柠榨汁混合鱼露,生抽,白糖和辣酱拌匀
3.小米椒切段,香菜切碎,香茅拍扁卸刀切片混合蒜蓉
4.虾仁混合2和3步骤材料,放冰箱1~2小时即可。
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