无油鸡蛋沙拉,减肥塑身必备良品
减肥食谱2.71W
就是不想做饭了,没有故事
用料
鸡蛋 | 1个 |
土豆 | 1 |
玉米 | 0.2根 |
香肠 | 0.2根 |
盐 | 2克 |
酸奶 | 200克 |
土豆蒸熟,我是放饭上面蒸的
电磁炉蒸了10分钟
捣碎鸡蛋
捣碎和玉米香肠鸡蛋加盐搅拌均匀
加上酸奶,撒上黑椒粉
酸奶不够可在继续加,为了摆盘好看只放了一点点
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