【ZOE菜谱】减脂餐~鸡胸肉做出花样~

试问哪一个胖子愿意吃，干巴巴很柴的鸡胸肉呢？本胖胖今晚get了一个新吃法！好吃！简单！

用料  

【ZOE菜谱】减脂餐~鸡胸肉做出花样~的做法  

1. 鸡小胸切块加蒜，姜，鸡蛋打成泥状蓉状，绞肉机打久一点！！我用汉佳欧斯的绞肉机，打个四丁秒，就成蓉了！

2. 把所有调料加进去，疯狂搅拌！

3. 锅烧冷水开小火，就开始挤肉丸，不要等水烧热才下，会散。像电视上的挤肉丸一样，一手挤，另一只手拿勺子舀到水里，挤完后，把火调到中火煮熟

4. 适当搅一下，不会粘锅

5. 出锅啦~qq弹弹，自己做的更卫生~

6. 请忽略我的美甲，自己做的哈哈哈哈~qq弹弹好好吃，可以煮蕃茄汤，加点金针菇肥牛，或者冬瓜汤，或者煮咖喱~都很适合，平时放到冰箱冰冻格，吃才拿出来~

小贴士

尽量搅细！