超鲜美鸡肉丸蔬菜汤

长秋膘之后就想尽办法控制饮食，今做了低脂健康的鸡肉丸蔬菜汤，由于味道太鲜美，又吃撑了🤭明天再减肥吧哈哈哈~

用料  

超鲜美鸡肉丸蔬菜汤的做法  

1. 把鸡胸肉洗净后剁成肉泥，洋葱和胡萝卜切碎，菠菜切段

2. 菠菜焯水过凉水备用

3. 把鸡胸肉泥、胡萝卜碎、洋葱碎混合均匀，调入盐、料酒、味极鲜酱油、胡椒粉、鸡汁，加入蛋清、淀粉，用筷子搅上劲

4. 先烧水，待锅边开始有小泡冒出的时候，戴上手套，用虎口捏出丸子

5. 做完丸子直接下锅，做一个下一个，不要搅动，直至所有丸子下锅后，慢慢搅动已经定型的丸子，用勺子撇出浮沫，盖上锅盖中火煮5－10分钟，期间要搅动一下丸子，使其受热均匀，肉丸慢慢都浮起来了

6. 加入炒好水的菠菜，调入适量盐和胡椒粉，水开后再加入搅好的鸡蛋

7. 水开后就可以关火啦~加入香醋，超鲜美的鸡肉丸蔬菜汤就做好啦~

8. 加了胡萝卜和洋葱的鸡肉丸子口感很好，不柴，而且在减肥期吃了也不会有很大的罪恶感，汤超级鲜美😋，大家赶快动手试试吧~