三日断糖计划!
用料
早餐 | 防彈咖啡 |
午餐 | 水煮菜 |
下午 | 营养补充剂 |
晚餐 | 生酮能量棒+茶 |
三日断糖计划!的做法
早餐的防彈咖啡很厚腻,口感醇厚,是黄油咖啡那种口感,微甜,油脂味稍微重一点,喜欢喝咖啡朋友应该可以接受😁
午餐可以自选就很棒,大口吃肉都没有关系,只要根据饮食地图指导吃绿灯是食物就好😺
下午还有一个营养冲剂,口感比较微妙🤣像在吃史莱姆😂但是莓果味很好,也是微甜的
晚餐
一个巧克力能量棒,能量棒算是这里面我还算能接受的😂能量棒的味道也很浓厚,奶油味比较重,甜味很淡
可可粉也不太甜
总体说实话对于我这个生酮小白稍微有些难接受,但是毕竟都是为了减脂所以主要是减脂效果好,味道真的对于我来说我是只能接受能量棒,因为断糖,所以这些食物油脂味比较多一点,如果平时就喜欢低糖奶油的之类的朋友应该是会喜欢的,作为减脂也还是不错的选择的,主要是还是看大家不同口味不同的接受能力啦,作为减脂也是很推荐大家去买一买尝试一下还是很不错的😁很赞的🤩
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