【减脂餐】空气炸锅版黑胡椒牛肉粒
减肥食谱1.28W
用料
牛肉200 | 克 |
黑胡椒 | 适量 |
盐 | 适量 |
【减脂餐】空气炸锅版黑胡椒牛肉粒的做法
将买好的牛肉粒解冻清洗干净
放入生抽2勺、1小勺盐、橄榄油几滴、孜然粉、黑胡椒粉,用勺子搅拌均匀
将调料搅拌均匀之后密封,冷藏在冰箱,静置一晚上
(懒得洗炸锅,铺了锡纸)把牛肉粒依此摆好放入,空气炸锅200度烤16分钟,翻面再烤4分钟即可装盘啦,装盘之前再撒一些黑胡椒和孜然,完美~外面焦脆,里面嫩嫩的牛肉粒就做好啦^_^
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